2020年01月20日

今シーズンのスキーグローブはコレ!! ワークマンプラス

DSC_02391 (17).JPG

買ったのは年末ですが、今シーズンのメインのスキーグローブ

ワークマンプラス

本革で指のガード、防水、3Mのシンサレートが付いて2900円

メチャ安


やや薄いので、寒い日には向いてないかも知れないです

ただ、hatは普段もこれを入れて革のグローブ3個、マイナス20℃対応の完全防水のゴム手袋(笑)、ナイロンで防水シンサレート、薄手のインナーグローブ

これ全部ザックに入れて持って行きます

天気によって替えたり、午前と午後で替えたりするので、このグローブでも十分

DSC_02391 (19).JPG

革のグローブなので使う前にお手入れを


まずは手を入れて水道で洗います


汚れを取ってる訳ではなく、ワックスというかクリームを塗る前に水で湿らせます

DSC_02391 (18).JPG


乾いた状態だと、部分的にクリームが入り過ぎてしまうため、濡らして薄めに全体に塗っていきます

裏に隠れてよく分かりませんが、登山靴のメンテナンス用でコロニルのレザーワックスを塗ってます

DSC_02391 (21).JPG

革靴用のブラシで薄く塗って、最後はグローブを手に嵌めて塗りこみます

左の防水クリーム ナノクリームは1回は降りませんでした
元々防水と書いてあるし、レザーワックスだけでも防水しますから


DSC_02391 (22).JPG

そして一度雪の中で使ってからは、上のレザーワックスを塗った後に、ナノクリームを塗りました


これで革の保護と防水OK


今シーズンで使い切っても2900円


行けそうな気がします



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越


posted by あいーん at 19:59| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月02日

赤倉観光リゾート この行列は何('◇')ゞ

DSC_016913 (69).JPG

今日は赤倉観光リゾートへ

今シーズン現在完全にコースがオープンしているのはアカカンのみ
上越近辺では

駐車場が一杯になって停められなくなるから、早目に行かないとダメだよ
と聞いてましたが、元日もたっぷり飲んだので、朝目が覚めた時には付いてる予定の時間でした

DSC_016913 (69).JPG

8時に着く予定が9時に到着

一番混んでる時間帯かも

駐車場はスキー場に対して90度の向きで停めますが、もう既にいっぱい
係の人に案内してもらって、通路に斜面の向きで停めました

リフト券は早割券を持ってますが、チケット売り場で引き換えてもらわないといけません

でも一つ上のペアリフトの乗り場までの行列

ゴンドラがこんなに込んでるなら、ペアリフトで登ればいいや


ところがギッチョン

この列がチケット売り場の列でした

DSC_016913 (68).JPG

ようやくチケット売り場が近づいてきました

チケット買うまで50分

DSC_016913 (70).JPG

ゴンドラもリフトもこの写真が一番混んでたくらい

チケット売り場の混雑の方が、ゴンドラに乗るより掃けが悪いので、ゴンドラはそれほどでもなく

リフトも昼時からリフト待ちなし

DSC_016913 (71).JPG

ゲレンデはやはり雪は少な目

ガスも出て視界も良くない

DSC_016913 (72).JPG


それでもロングコースを楽しみました

DSC_016913 (73).JPG

昼時には愛知から帰って来てるKenjiとエートルで

今回はミニュナのアニキ ザックを連れて帰省してるので、これからソルトとご対面の予定


DSC_016913 (61).JPG

戻って来てからスキーの手入れ

ワックスを掛けて

DSC_016913 (62).JPG


ここから昨日の晩ご飯

毎年、大晦日は刺身もアリのおせち料理

元日はスキ焼きのパターン

昨日も家族揃って幸せなひととき

DSC_016913 (63).JPG

なべ奉行として務めさせていただきます

今回は肉を焼いてから野菜類を入れました

DSC_016913 (66).JPG


メインのお酒は甚九郎

新潟の知り合いKoikeさんが不耕起栽培で作った無農薬のコシヒカリから作ってる純米酒

やっぱり美味い

もちろんこれだけでは足りないので、ビール、雪中梅と飲みました

今日はこれから同級会に行って来ます



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越

posted by あいーん at 16:38| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年01月01日

謹賀新年!! 本年も宜しくお願いします

2020.01.01.1_n.JPG

明けましておめでとうございます

今年も宜しくお願いします


今年も元旦ランでご来光が拝めました

DSC_016913 (43).JPG

今年は昨年より1時間遅く、7時集合

大晦日はガッツリ飲むので助かります

場所はやすねさんの駐車場
もちろん許可は取ってあります

DSC_016913 (44).JPG

今年は道路に雪が無くて走りやすい

向かうは金谷山

DSC_016913 (46).JPG

金谷山の駐車場からレルヒ少佐の銅像前に向かうと、ちょうどご来光前から待っていた大勢の人が戻って来て誰もいない

仲間だけで独占

DSC_016913 (45).JPG

御来光の瞬間は見ることが出来なかったのですが、空いた状態でもこの御来光を拝めたので満足

DSC_016913 (50).JPG

レルヒ少佐の銅像前でみんな揃って

2020.01.01.1_n.JPG


銅像前から取ってもらいました

2020.01.01.02.n.JPG

最高の写真いただきました

DSC_016913 (53).JPG

昨年の流れだと、金谷山を2周してから高田自衛隊をぐるっと回って高田公園経由で帰るルート

でもキャプテンが一言

『白旗山行きますか

まじっすか

DSC_016913 (53).JPG

有無を言わさずダッシュでゴー

DSC_016913 (54).JPG

本当に走るのね

DSC_016913 (55).JPG


と言っても、いつもよりは随分ゆっくり目

でも大晦日にたくさん飲んだので、ちとキツイ

DSC_016913 (56).JPG


今日は道路に雪が無かったので、ロードシューズ

登りでも結構滑る

と言う事は、下りはもっと滑るはず

DSC_016913 (57).JPG

白旗山山頂着きました

DSC_016913 (58).JPG

山頂もうっすらと雪

逆に滑り易いんですが

下りでは何人もの人が転んでましたが、hatは転ばずに下れました

DSC_016913 (59).JPG

白旗山山頂は、まだご来光前!?

でも考えてみれば高いんだから早く日が出るはず

ちょうど雲の中に入ってしまったようです

逆にレルヒさんの前でご来光見られたのはラッキーでした

DSC_016913 (60).JPG

家に帰ってゆっくりした後は、今日からオープンのキューピットバレイで初滑り⛷

昨晩から40cmの降雪があり、本日オープン

でもまだまだギリギリで、ブッシュが沢山出ている状態でした

元旦に間に合ったのは良かったけど、今晩からの降雪に期待ですね

晩ご飯はまた家族で

幸せなお正月です



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越








posted by あいーん at 17:15| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月30日

スキーのチューンナップ終わった(*^▽^*)

DSC_016913 (24).JPG

年末の休暇に入ってますが、雪が降らず

でも忙しくて出来なかったスキーのチューンナップできました

kanが受験生なので、基本的に全部hatが今シーズン使い予定の板

先シーズンの最後が、やはり雪不足で例年より早めにシーズンが終わったので、まだ使うつもりで手入れをしないまま放っておいた板もあり大変でした

春先は硫安撒いてあるので、滑って家に帰って来ただけでエッジにサビが高かったりするのに、半年たったらそら大変

無事にサビ取って、ワックス塗りました


あとは雪待ち


準備が終わったら、早く滑りたい


ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越

posted by あいーん at 16:01| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年12月11日

WEST長岡店 定休日だと思っていたら

DSC_04661 (55).JPG

今朝は久しぶりの朝ラン

最近は忙しすぎたのと、天候不順で春までの唯一のラン
朝ランも走れずにいました

これでも朝ラン終わったところ

DSC_04661 (54).JPG

これも朝ラン終わったところ

日が昇るのが遅いので、ランが終わってもまだ暗い

DSC_04661 (56).JPG

ランが終わったらシャワーを浴びてオークション会場へ

いつもは長岡の陸事で名変をしてからUSS新潟へ向かいますが、名変がやや面倒な車なので、オークションに先に行くことにしました

これは付いてからの朝ごはん

本来は食パンとコッペパンが付いてきますが、ランチもべるのでパン抜きでサラダとゆで卵

DSC_04661 (58).JPG


そしてランチはヒレカツとメンチカツのフライ定食

DSC_04661 (60).JPG


今日は買う車が無く、出品車両が取り敢えずみんな売れました

出品賞のNYキャラメルサンドと、今年は何故か券と引き換えのUSSのカレンダーもらって来ました

DSC_04661 (59).JPG

そして長岡の自動車検査登録事務所へ向かい途中で初めてWEST長岡店に

実はオープンした直後に行ったのですが、定休日
長岡へ行くのは毎週水曜日なので、永遠に入れないことになります

でも今日通りかかったら駐車場に車が
店もやってるようなので寄ってみました

ここで定休日が火曜日だと知りました
上越店と一緒じゃん

そして開店時間が11時30分

毎週定休日だと思っていたのは、通り過ぎるのが10時前なので開店前だっただけでした

一度中に入って満足
品揃えは上越店の方が良い感じ わざわざ長岡に行く必要は無さそうです

やっぱりオークションの帰りは、上越に無い石井スポーツの方が欲しいものいっぱいです



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越

posted by あいーん at 20:10| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月17日

信越五岳トレイルランニングレースの完走盾届きました

640DSC_02114 (65).jpg

昨日家に帰ったら、信越五岳トレイルランニングレースの大封筒が

中を開けてみたら、信越五岳トレイルランニングレース11kmの完走盾

2ヶ月経ちましたが、今思い出してもよく完走できたなと思います

一緒に入っていた紙にも、110kmは例年と比べて完走率がとても低かったと書いてありました

20時間も切ったし、十分楽しんだし

気持ちの良い、初のウルトラトレイルでした

DSC_02114 (80).JPG

今日も朝から梅蔵にいましたが、中々タイヤ交換に時間を使えずに大分残してしまいました

お預かりしているお客様、もう暫らくお待ちください

これは新品ホイールに225/50R18
だったと思う

DSC_02114 (79).JPG

このホイールからスタッドレスタイヤを外して、上の新品ホイールに組みました

DSC_02114 (67).JPG

175/65R14 BS VRX2

DSC_02114 (66).JPG

エアバルブ交換

DSC_02114 (68).JPG

これは前回100円高いメッキカバータイプに交換したので、今回はメッキ部分だけ使い回し

DSC_02114 (69).JPG

カッチョ良くなりました

100円なのでお薦めですよ

DSC_02114 (72).JPG


175/65R15 こちらはナンカン

それなりに良いタイヤのようです

DSC_02114 (71).JPG

エアバルブ交換

DSC_02114 (73).JPG

こちらも前回メッキカバーに

移植します

DSC_02114 (74).JPG


ちょっと汚れてますがイイ感じ

DSC_02114 (77).JPG

今日のラスト

スタッドレスとしては珍しいKENDA

225/45R18

通常あまりお勧めしませんが、このサイズを国産で買うと恐ろしく高いので、気を付けて乗ればアリだと思います

DSC_02114 (76).JPG


エアバルブは交換


ここのところ、組み上げるタイヤよりも預かる方が多くて、タイヤとホイールであふれてます

今日もこれだけしか出来ませんでした

基本的に皆さん、急いでないから雪降るまでで良いよと言ってくださってます

でもなるべく早く作業しますので、もうしばらくお待ちください




ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越
posted by あいーん at 20:15| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月10日

妙高カントリーで久しぶりのプライベートゴルフ

DSC_02113 (45).JPG

今日は妙高カントリーで久しぶりのプライベートゴルフ⛳

DSC_02113 (44).JPG

着いた時はこの時期の妙高カントリー名物ガスが

DSC_02113 (47).JPG


でもhat達がスタートするとみるみるガスが上がって視界良好

DSC_02113 (45).JPG

ただ、とても寒くて

いきなり茶屋で熱燗

飲まずにやってられない

DSC_02113 (46).JPG

ランチも、あんかけ味噌ラーメンで温まり

ビールの後は熱燗

DSC_02113 (48).JPG

この時期にしては天気に恵まれた一日でした



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越
posted by あいーん at 18:16| 新潟 | Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年11月04日

越後謙信きき酒マラソン2019

DSC_02112 (48).JPG

昨日の越後謙信きき酒マラソン2019 

第1回目から2回連続で仮装して出場

今年は上杉軍の足軽
上杉謙信公の銅像の前で勝どきを

DSC_02112 (45).JPG

スタッフは全員アフロ

朝から異様なテンション

DSC_02112 (46).JPG

ラン仲間のTakaさんとYumiたんもスタッフ

違和感なし

DSC_02112 (49).JPG


仮装のエントリーが終わりました

周りの仮装ランナーのレベルが高すぎて、エントリーしないでおこうかと思っていたら、相棒のNasuさんの会社の人がキンピカの殿様で登場
左右を武士が守る体で、急遽一緒にトラックに上がってエントリー

何位だったのか知りませんが、ゴールした時にはそれなりに投票がありました
投票してくれた皆さん、ありがとうございます

DSC_02112 (50).JPG

仮装ランナーのエントリーが終わると、アフロのヨガとダンスでウォームアップ

DSC_02112 (51).JPG

振り返ると、仮装ランナーばかり

ちなみに巨乳チアガールも確か大半が男

DSC_02112 (52).JPG

スタートしました

例年最後尾スタートでまくりますが、今年はランナーの数が増えていたので、やや後ろからのスタート

DSC_02112 (53).JPG

3km地点のキノコ汁エイド

例年かなり渋滞しますが、今年は紙コップでかなり用意されていたため、すぐにありつけました
しかも適度に冷めてたため、食べやすかった

DSC_02112 (54).JPG


今年はエイドで割増しサービスを受けられるプレミアムのBクラスと、VIP待遇のCクラスも登場

食べ物が違います

DSC_02112 (55).JPG

林泉寺の妙高高原ビールエイドも、酵母の種類がクラスによって違ってる

まあも酵母を食べて、仕込み水を飲めばお腹の中でビールになるかもってやつですが(笑)

DSC_02112 (57).JPG

林泉寺を出発しようとしたら、まさかの上杉謙信 御屋形様に遭遇

林泉寺の正門前で何という偶然

ちなみに御屋形様もランナーです

DSC_02112 (58).JPG

春日山神社の階段

さすがに走って登れません

と言うか、甲冑はジリジリと足に効いて来て、長い登りを走っていたら、いつものように登れなくなりました


相方のNasuさんは、今年の信越五岳の160kmの完走者のマイラーですが、10km行かない時にマイルよりキツイと言ってましたから

75625492_790205911423751_797836822871801856_n.jpg

天守痕で一枚

74576058_2375807379347618_8336346167927373824_n.jpg

途中で朝練仲間のMiyaさんも合流

もう1つ甲冑が借りられれば、一緒に着る予定でしたが、2セットしか借りられませんでした
でも、だんだん重さが効いてくるNasuさんを見て、着ないで良かったと言ってました(笑)

ちなみに写真を撮ってくれたのは、上の方で黒いアフロのTakaさん

75339673_978908995777103_8339261020497248256_n.jpg

正善寺工房エイドでは、刀を持った少年剣士と決闘

DSC_02112 (61).JPG

朝練で走る滝寺不動

昼間だと雰囲気が全然違います

まあ写ってるのが一緒に仮装エントリーしたお殿様と、VIPエントリーしてるハイケネンさんじゃそうなります

DSC_02112 (63).JPG

お待ちかねのBBQエイド

VIP専用テーブルにはワインも
肉も全然違います

DSC_02112 (62).JPG

もはやバーベキューじゃない

DSC_02112 (65).JPG

一般ランナーは普通のテーブルでバーベキューの肉を

何故かみんな大人の飲み物が

まだゴール前のエイドなのに

でも自販機で売ってるから仕方がないですよね

DSC_02112 (69).JPG

ゴール後はメインのきき酒

答えを投票した後は飲み放題

お猪口型のカップでチビチビ飲んでても面倒なので、紙コップでGO

結局、昨日は夕方から梅蔵に戻りましたが、仕事もブログを書くことも出来ず


今年も十分楽しみました

仮装もやり尽くした感もあるので、ここで一区切り
来年はスタッフで参加しようかと思ってます


でも、またパワーアップした仮装で走ってるかも(笑)



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越


posted by あいーん at 20:49| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月30日

もう今年の大会終わったけど朝練からのオークション

DSC_02111 (14).JPG

これからがマラソンシーズンに突入らしいですが、hatは3日前の柏崎マラソンで終了

冬場の方が気温が低くてタイムが狙えるそうですが、上越はこれから冷たい梅が降るし、その後は雪

好きな人は体育館でも走ってるみたいですが、冬はスキーをしてる方が楽しいし

でも朝練は毎週水曜日に続いていくので、どうしようかと思いましたが、柏崎マラソンの疲労抜きも兼ねて走って来ました

DSC_02111 (12).JPG

ちょっと写真だけ見ると怖いですが、滝寺不動

この時点で5時40分

どんどん夜明けが遅くなってますね


ちなみに、ここは多分も今周末のきき酒マラソンでも通る場所


もちろん今年も参加しますが、本気で走るレースではないので、柏崎が最終の本気レースになります

DSC_02111 (13).JPG


金谷山に戻って来た頃には明るくなりました

白旗山のリフト乗り場です

DSC_02111 (14).JPG

そして白旗山を一気登り

hatは登り始めたら、マラソンの疲労を感じたのでゆっくりと

速い人は2分切り
1分40秒台で登ってしまうんです

DSC_02111 (15).JPG

白旗山山頂

後ろの小屋はリフトの降り場

DSC_02111 (20).JPG


戻ってからは家でシャワーを浴びて、長岡の陸事で抹消登録

DSC_02111 (22).JPG

見附のオークション会場 USS新潟へ

今日は出品2台、そして帰気満々だった車が、二人で10万円も競り合って負けてしまいました

大きな凹みあったけど、落札した業者は見てないんじゃないだろうか

あんなに大きな凹みがあって4点付いてるのが不思議なんですけど


また頑張って探しすので、もう暫らくお待ちください


写真はランチで生姜焼き丼でした



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越

posted by あいーん at 20:27| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月27日

第17回柏崎マラソン

DSC_01991 (7).JPG

第17回柏崎マラソン行って来ました

取り敢えず無事に完走した証拠写真

DSC_01991 (4).JPG

柏崎マラソンは2年ぶり

2年前に自己ベストを出した元の良い大会です

非常にこじんまりとしていて、純粋に走るだけの大会(笑)

DSC_01991 (5).JPG

陸上競技場ないのアップも余裕

もっと良いのは、フルマラソンの参加選手が500名以下

ゼッケンでスタートブロックが分けられて無く、予想タイムのプラカートに並ぶ方式

スタート5分前に整列って感じで緩くてイイ

しかもスタートのタイムロスもほぼ無し


ちなみに今月の6日に走って来た、松本マラソンでは(他の都市マラソンも大体同じ)整列を早くしろとアナウンスが煩く

スタート30分くらいまでに並ばないと、最後尾スタートで、評判は悪かったみたいです
(整列とアナウンスだけです)

640DSC_01991 (6).jpg

そして無事にゴール

2年前の自己ベストを1分ほど短縮できました


2年前もそうだったけども今回も同じ現象で後半辛かった

それは人数が少ないから、スタートは楽で良いのだけど、ハーフを過ぎて折り返す頃になると、ランナーがばらけて周りにいない


辛くなってからは人の後ろに付いて走ると楽なんだけど、遥か前と遥か後方にしかいない

結果、徐々にペースダウン

3時間22分位を狙っていたのですが


DSC_01991 (8).JPG


ゴールした後はとん汁が無料サービス

カレーは350円でしたが美味しかった

でも一番美味しかったのは、冷たく冷えた水


給水でも、ゴールで貰うドリンクも常温
暑い時期ではないので問題ない間ですが、冷たい水の旨い事

水だけお替りしちゃいました


そして荷物が置いてある体育館へ


そう言えば2年前も同じだったこと思い出しました

選手控室、コンディショニングルーム

朝はパイロンのところに車がいました
アップすると

DSC_01991 (10).JPG

柔道整復師さんの駐車スペース

スタート前に施術を受けてる人もいましたが、基本は走り終わってからでしょ
今回も結構なダメージで戻った来ると、体育館の施術していた場所は何もなし

ゴールしてからもやってもらえるようになりませんか?

ひとつ改善して欲しいことがあるとしたら、それです


まあ一応ベストも出たし良い大会でした


ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越




posted by あいーん at 19:59| 新潟 ☔| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月23日

業界のゴルフコンペ 妙高サンシャイン

DSC_016910 (4).JPG

昨日は業界のゴルフコンペ

昼から日本酒サイコー


DSC_016910 (2).JPG

場所は妙高サンシャイン

台風の影響で前半は雨でしたが、後半は上がって気持ち良い気温のゴルフでした

DSC_016910 (6).JPG

hatが幹事なので、表彰式の場所に悩みましたが、今回は高田駅前の船栄

飲み物だけ飲み放題にして、刺身の4人盛りを3皿
あとは好きなものを頼んでもらいました

会費は5000円で、普段は料理込みでやってますが、今回は居酒屋なので一人当たり4000円で済みました

プライベートな同好会なので、本体の会計は使えません

割ったら面倒なので、そのまま2次会の足しに

640DSC_016910 (7).jpg


表彰式ではhatも結果を見ないまま、下位から開けて順番に発表

結果は今回も前回に続いて準優勝

でも最近はゴルフモードになってないので、どんどんスコアが悪くなっていきます

減殺は何とか踏みとどまってますが、100回以上打つ日も近いかも知れません


DSC_016910 (10).JPG

そして2次会です

珍しくhatがカラオケチャレンジで最高点出してしまいました
こんな事は初めて

DSC_016910 (12).JPG

〆にはママのサービスで、おにぎりと味噌汁

美味い

飲んだ後は最高です

DSC_016910 (13).JPG

お開きになって、さあ帰ろうかと思ったら、もう1軒連れてかれました

普段なら全然オッケイなんですが、実は翌日は4時起きで朝ランの予定

ちなみに帰りは1時近く


さあ起きられたのか



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越







posted by あいーん at 20:09| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月16日

水曜日は朝ラン、ゴルフ練習からのオークション  帰りは(´ぅω・`)ネムイ

DSC_01696 (2).JPG

水曜日は早起きで朝ラン


普段は走る時間も、気力も無いので、朝練で無理やり起きて走るのは助かってます

ここは金谷山の白旗山

最近はみんなおとなしく登ってますが、以前は超ダッシュでトップは2分切りで余裕で登ってました

今日はガーミンの腕時計のスタートミスでタイムが計られてなかったのですが、多分3分30秒くらいのペース

DSC_01696 (1).JPG

ここは、その前に行った滝寺不動

みんなでお参り

ちょうど明るくなってきて、ヘッドランプの電源を落としました

DSC_01696 (3).JPG

一枚目の白旗山の続き

白旗山山頂

右前から太陽が昇って来てます

DSC_01696 (4).JPG

朝ラン終わり

皆さん、家でシャワーを浴びて会社に向かいます

DSC_01696 (5).JPG

hatはその前にイーグルに

少々ゴルフ練習

いつもの事ですが、周りで早朝練習している人は、これからコースに行く人で、みんなゴルフウエア

hatだけTシャツ、短パン
しかも汗びしょ(;´∀`)

ゴルフは調子が悪かったので、無理しないで直ぐ帰りました

家でシャワーを浴びたら、見附のオークション会場へ

DSC_01696 (7).JPG

朝、10時過ぎですが、4時起きなので腹ペコ

でも昼も近いので、このくらいで軽く

コッペパンにサラダとゆで卵挟んでサンドイッチに

DSC_01696 (9).JPG

オークションも無事終わってランチタイムに

DSC_01696 (10).JPG

さっき食べたばかりの気もするけど、12時近いから食べます(笑)

今日は限定の豚キムチ丼

お腹いっぱいでコーヒー飲んで帰って来ました


戻ってからも仕事がありますが、結構(´ぅω・`)ネムイ



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越








posted by あいーん at 19:26| 新潟 ☀| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月14日

ナイキのズームフライフライニットには純正のインソールがイイ!?

DSC_01695 (1).JPG

最近、流行のナイキのランニングシューズ

ズームフライフライニット

フルマラソンはこれで出ようかと思ってますが、中々難しいシューズです

DSC_01695 (2).JPG

この写真、結構な力で下に押してます

でも殆んど曲がらない

カーボンプレートが入ってるので、両手で力を入れたら曲がります
走ってる時はカーボンの反発で速く楽に走れるというのがウリ


でも実際に走ってみると、合う人と合わない人が居るみたい


基本は母指球辺りで着地して踏み切るフォアフットで走れる人用

それでも踵着地の人でも、それなりに速くなると言う事だったので買いました

hatは意識しないで着地すると、外側着地(笑)

踵の上側から小指の付け根辺りの外側の線で着地してるみたいです


履きこなせるのか


DSC_01695 (3).JPG


実は初めて履いた時に足底が痛くなりました

足底筋膜炎が再発したら嫌なので、先週の松本マラソンではぶっつけでシダスのカスタムインソールを入れて走りました

絶対試走するべきですが、絶対の信頼を置いてるので
(練習してなかったので)

履いて直ぐにストレッチでアキレス腱を伸ばすと
 
なんと踵が浮いて脱げそうになる

カーボンプレートの硬さと、カスタムインソールの硬さと言うか、曲がるポイントが違ってるのかも知れません


もう後は紐をきつく結んで、足首を曲げないようにして走りました

結果は35kmで力尽きてヘロヘロに



その後、先週に1度、シダスの別のインソール ラン3Dに入れ替えて走ってみました


カスタムインソールよりは走りやすいけど、やっぱり合ってない感じ


そして今日、ノーマルのクニャクニャインソールに戻して走ってみました


全然違う


反発を感じて、全然楽に速く走れました


このシューズにはノーマルインソールの方が合ってるのかな!?


マラソンの距離に耐えられるのかは、また別の話です




ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越
posted by あいーん at 20:02| 新潟 ☔| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月07日

松本マラソン その2 何とかゴール出来ましたが....

640DSC_01694 (17).jpg

第3回松本マラソン 無事にゴール出来ました

記録証は後日なのですが、応援ナビで確認したところ、3時間40分台

実は後半の登りで足が終わってしまい、タイムは想定より悪いので本当の気持ちはコッチ

DSC_01694 (18).JPG

泣いてます

実際、エントリーも最終日に見付けてエントリーしたくらいで、元々出たい大会ではありませんでした
エントリー後にコースを見ると、10kmくらいの登り下りがありタフなコースのようです

ブログ等を探してみました

第1回出場のランナーによると、それほどの急坂ではないらしい

それでも33km位からゴールまで10km近くの登りはキツイ筈


案の定、33kmから辛くなって、35kmからは1km当たり2分もタイムが落ちて歩く程度のスピード


まあ、練習不足ってことでも折角撮った同じような写真を

640DSC_01694 (14).jpg

こちらはFDA

と言っても知りませんが、松本空港から出てる航空会社のようです

DSC_01694 (7).JPG

こちらはゴール直後

DSC_01694 (8).JPG

ゴールした後、陸上競技場を出ると、すぐに信州そばの振る舞い

ただし、折角だから写真を撮りたい

預けてある荷物の中にスマホが

サブトラックの方まで取りに行って帰って来ないといけない

足が終わってるので結構キツイ


一番の改善要望はここかな
導線の中で荷物を返してもらえるとありがたい


ソバは美味しかったです
塩分を欲していたので、汁も全部飲みました

DSC_01694 (10).JPG


裏の体育館は更衣室になってますが、手前にマッサージと針のサービス

ありがたい

DSC_01694 (9).JPG


待ってる間は、ゴールでもらった安曇野りんごジュース

これが凍ってるんです
シャーベット状でメチャ旨

こんなサービスは初めて
最高でした

DSC_01694 (11).JPG

バス乗り場は真ん中突っ切ってぐるっと回って10分ほど歩きます

近場行きのバス乗り場は近くにあるのに、遠くに帰るバス乗り場が一番遠いってのは

天気悪かったら最悪です

簡単に改善できる気はしますから、次回に期待します
出るかは分かりませんが

右のブースで上の写真撮ってもらいました


DSC_01694 (19).JPG

ファイテンのブースでエナジードリンク買いました
100円

そう言えば、参加賞のTシャツもファイテン

昔から結構使ってるので嬉しいかも

DSC_01694 (13).JPG

左側の柵の中には、競技場に入る前のランナーが走ってます

競技場に入ってから300mなので、ゴールまで400m足らず


ラストガンバレ

DSC_01694 (20).JPG

バスに乗って2つ先のインター安曇野まで行き、車で松本市内に戻って来ました
何か無駄な気もします

松本の中心地近くにあるjoyfitへ
joyfitは全国の店舗に入れます

上越店と違ってお風呂にサウナ付き

そして一番嬉しいのが水風呂
サウナがあるからでしょうが、お風呂で体を温めた後は、足だけ水風呂に
これだけで翌日の疲労が全然違います

上越店にも水風呂だけでも出来ないかな

640DSC_01694 (22).jpg

そして最後は松本城へ

送られてきた案内の中に、松本市内の観光入場券が入ってました
駐車場代ば別で200円かかりましたが

松本城、結構良かったので、松本城編に続きます


ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越










posted by あいーん at 19:18| 新潟 ☔| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月06日

第3回松本マラソン その1 実は2年ぶりのフルマラソン

DSC_01694 (3).JPG


松本マラソン来てます

第3回目ですが、昨年は台風で中止
実質2回目のマラソン大会

hat自体も昨年エントリーしていたフルマラソンに自己都合でDSしたため、2年ぶりのフルマラソン
ちなみにやはり昨年エントリーしていて中止になった、えちご.くびきのウルトラマラソンと同じ日だったような気がします

DSC_01694 (4).JPG

指定の駐車場が安曇野インターの近くなので、楽に来れました

ただ、スタートまでインター1つ分バスに乗って、帰りはインター2つ分バスに乗って帰ってみないといけません


ただ、スタートまでのバスはとてもスムーズでした

先日出た信越五岳トレランレースは地元なのでホーム感たっぷり
エイドごとに知り合いが応援してくれました
夜中のゴールにも駆けつけてくれたチームメンバーもいて嬉しかった


ところが今回は完全アゥエー
多分知り合いは1人も居なそう


でも、元々一人で出てた大会は、みんなそんなもの

楽しんで走りたいと思います

DSC_01694 (5).JPG


そろそろ荷物を預けます

スマホも預けるので、更新はゴール後に


それでは行って来ます



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越


posted by あいーん at 07:22| 新潟 ☔| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月03日

練習しないで銀行系のゴルフコンペに ゴルフナビ違いすぎ

DSC_01693 (3).JPG

DSC_01693 (5).JPG

今日は銀行系のゴルフコンペ

最近、全然練習してません

案の定、前半も後半も上がりの2ホールで大叩き

80台狙ってましたが、両8、9番の大叩きで、あわや100

ヤバかった

DSC_01693 (4).JPG

ちなみに台風が近づいてるので、かなり風が強かったです

雨が降らなかったのが幸いでしたが


ちなみに場所は妙高カントリー

強烈な南風でしたが、妙高カントリーは基本は東西方面に打つコースなので、横風ばかり
フォローに乗って300ヤードとかはありませんでした

DSC_01693 (1).JPG

ランチは少々寒かったので、担々麺
美味かった

DSC_01693 (3).JPG

ちなみに相変わらず、ゴルフナビの当てにならない事

左のガーミンは活動利用計としても使ってるので、基本はお風呂以外は着けっぱなし
そしてゴールモードが付いてるので、一応起動してます

右の物はユピテルで以前から使ってるゴルフ専用品

地点地点でボタンを押すと、地点間の距離が記録されるので、その場で何ヤード飛んだか確認できるし、後でパソコンでも確認できます


ただ、別のゴルフ場でもグリーン1個分以上違いましたが、やっぱり妙高カントリーでもグリーン1個分違いました


ガーミンは見てないのですが、それにしても酷くないですか


左のガーミンはグリーン奥まで297ヤード
右のユピテルはグリーン手前まで310ヤード

300ヤード打っても、中間で乗ってないことになるし

まあ300ヤード打たないにしても、グリーンセンターまでで35ヤードも違ってたら、刻み方も番手も変わって来るし


2つも付けたくないけど、ガーミンは外したくないし


今度からガーミンはゴルフモードにしないで時計表示のままにしておこうかな



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越


posted by あいーん at 16:35| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月19日

今年初の南葉山 仕事前の予定が(;´∀`)

DSC_13661 (1).JPG

今日は朝一でハチロクトレノ号で南葉山キャンプ場へ

DSC_13661 (2).JPG

ハチロクをキャンプ場に置いて、ゆっくり目にランニングで灰塚登り口まで下りました

トイレに行ったりして、

6時21分に登りスタート

DSC_13661 (1).JPG

7時06分 キャンプ場到着

ドリンクを飲んで、シューズをロード用からトレラン用に履き替えて小休憩

7時14分 南葉山にGO



DSC_13661 (3).JPG

8時ちょうど  南葉山山頂

仕事の前に登る予定が、会社の始業時間になってしまいました

直ぐに下ります

8時29分 キャンプ場到着


直ぐに家に帰ってシャワーを浴びて、9時から仕事


ちなみに今日は自動車整備の組合、上越南分会の納涼会

早目に上がるので慌ててます



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越



posted by あいーん at 15:30| 新潟 ☔| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月15日

富士山から中1日1で妙高山、火打山の縦走2

640DSC_13581 (30).jpg

昨日の続き

妙高山山頂   笹ヶ峰の登山口から3時間ちょうど

DSC_13581 (32).JPG

連休なので妙高山の山頂には7人ほどいました

何処に泊って、何処のルートから登って来たとかの話をして、下る準備

これから火打山に向かいます


8:17 下山開始

DSC_13581 (38).JPG


途中で追い抜いてきた人たちとすれ違い

長助分岐まで来ると、黒沢池ヒュッテから出発して来たと思われる人が大勢来てました

『この雪渓は何処まで続きますか?』
結構聞かれました

ここまで登って来れば、あと50mほど
上に見えるところで一度途切れて、その後は30mほどの短い雪渓で終わりです


8:47  長助分岐

ここまでは下るだけ

登る時は固く締まった雪渓で、下りの時はアイゼンを付けるつもりでしたが、1時間少々の間に表面が緩んできたので、アイゼン無しで下れました
もし滑って転んでも滑落しないで止まれそうだったので

雪渓の終わりの地用助分岐には10人以上が休憩中

もう大丈夫と30mほどをシューズで滑って下りました

640DSC_13581 (44).jpg

9:26  黒沢池ヒュッテ

雪が無くなったのは良いのですが、大倉乗越からヒュッテ側はドロドロ

今回はソールが平らに近いトレランシューズで来てので滑りまくり
お尻は付かないものの、何度も滑って両手を着きました

走ったりはしてません
レースなら無理にでも走るかも知れませんが、あんな泥は基本的に無理です


取り敢えず山頂から1時間9分


DSC_13581 (46).JPG

9:45 茶臼山

ここから下りは走れるところだけ小走りで

でも茶臼山も登り、下りともドロドロ

滑りまくり

DSC_13581 (47).JPG


9:59 高谷池分岐

笹ヶ峰方面に進むと1分で高谷池ヒュッテがあります

休憩やトイレ、ドリンクの補充などが必要な場合はロス無く寄ることが出来ます

黒沢池ヒュッテから33分

意外と早かった

DSC_13681 (9).JPG

高谷池から登るとすぐにある湿原

毎年7月中ほどまでは数百メートル雪の上を歩きます

実はこの写真は先週撮ったもの
確かに1週間前は、例年通り(若干少な目)数百メートルの雪がありました

DSC_13581 (61).JPG

ところが昨日は全く無し

木道が雪に埋まってるところはありません

雪は木道から1、2mの幅で綺麗に消えてました

DSC_13581 (50).JPG

10:08 天狗の庭

自撮りばかりで恥ずかしくなってきましたがもう少しお付き合いください

640DSC_13581 (59).jpg


10:27 ライチョウ平

ここだけは唯一雪が残ってました

昨日泊まった人はライチョウに会えたそうです
先週来た時も、1日前に来た人は見たって言ってたし

こんな天気の時は出て来ても良さそうな気もしますが、ずっと待ってる訳にもいかないし

DSC_13581 (55).JPG


10:46 火打山山頂

妙高山から2時間29分

意外と早く着きました

山頂に居た人と話をして、写真撮り合いっこしたり



10;51 下山開始

ここまででスタートから5時間40分
先週は火打山から1時間50分で下りました

と言う事は、1時間50分で下れば合計で7時間30分
けっこう早いぞ

ただドロドロなのと、黒沢橋からの最後の木道も先週のシューズの方が滑らずに走れたので無理かも

でも出来るだけ頑張ることに

DSC_13581 (64).JPG

11:03 ライチョウ平

11:18 天狗の庭

11:27 高谷池ヒュッテ

裏に新しく建ててますが、この位置から見ると瓜二つ

DSC_13581 (65).JPG

ヒュッテでは大勢の登山者が休憩中

DSC_13581 (68).JPG

途中、登山者とすれ違う時や、追い越させてもらう時は、姿が見えなくなるまでゆっくり進んで、姿が見えなくなってから小走りで下りました

写真は登山道の泥

もう本当に登山道全体がこんな感じ

岩と岩を渡って歩く場所も多いのですが、岩の頭にもシューズの泥が沢山付いてるので滑まくり

DSC_13581 (75).JPG

 
11:51 富士見平

12:24 黒沢橋

もう無理かと思いましたが、木道が斜めになってるところは早歩き、木道が水平に近いところだけ鬼ダッシュ


12:39 登山口到着

 
着くまで7時間半は切れないと思ってましたが、ガーミンを見ると7時間27分  下りだけで1時間48分


本気で急いだのは最後の木道だけなのですが、7時間半切ってしまいました


トレラン専門の人はもっともっと早いのでしょうが、ほぼ歩きでこの時間はビックリしました


ちなみに昨年は火打山、妙高山の順で8時間30分
昨年は雪が多くて危険個所も多く、安全第一でした 

今年はドロドロでしたが、やっぱり雪が無いと歩きやすかったです


笹ヶ峰登山口〜妙高山    3時間

妙高山〜火打山       2時間29分
火打山〜登山口       1時間48分

トータル(休憩含む)      7時間27分

今度は久しぶりに焼山も行ってみようかな


ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越

posted by あいーん at 20:51| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月14日

富士山から中1日1で妙高山、火打山の縦走1

DSC_13581 (3).JPG

富士登山から中1日ですが、今日は夕方まで休みをもらったので、妙高山、火打山の縦走に行って来ました

天気が悪そうで悩みましたが、今日行かないと今年は行く機会が無くなると思い、雨装備をして笹ヶ峰登山口へ

DSC_13581 (79).JPG

登山口では登山協力金の支払いを

どこかで見た顔だと思ったら、忘年会を一緒にしている妙高のランニングチーム 宴会隊の人でした

あさ5時前から夕方5時までの12時間いるそうです
ご苦労様です

ちなみに上の写真はその人に撮ってもらいました


5:11 笹ヶ峰登山口出発

DSC_13581 (5).JPG

今日は長いので登りは走りません
と言っても、下りと言うか平らな所も小走り程度の予定

5:42 黒沢

それでも30分は切ると思ってましたが、31分掛かってました

DSC_13581 (8).JPG

6:30 富士見平

火打山に行く場合は左手に進みますが、今回は先に妙高山に登るので右手に進みます

DSC_13581 (9).JPG

黒沢池湿原に来ました

ガスが掛かってます

朝は雨が降っていたので、上だけカッパを着てスタートしましたが、樹林帯の中で汗を掻いたので、カッパを着たり脱いだり

DSC_13581 (11).JPG

雪とガスの先に黒沢池ヒュッテが見えてきました

外に黄色いテントが2つ張ってあります

DSC_13581 (12).JPG


6:55 黒沢池ヒュッテ

DSC_13581 (13).JPG


7:11 大倉乗越

ここから先は毎年苦労するところ

硬い雪のトラバースは命がけ
登り口で聞いたら、先週はアイゼンない人は引き返したとか、アイゼン、ピッケルない人は通過禁止だとか言われました

まあ、チェーンスパイク持ってるし、持ってない時も一旦下に下って雪渓を通過したりしてたので大丈夫でしょう

崩落個所もあると聞いてましたが、それも毎年の事なので


DSC_13581 (14).JPG

大倉乗越から直ぐのところで崩落が

何時も崩落するのは、雪渓がある辺りなのですが、大分手前で崩落してます

ただ、虎ロープが渡してあり、ロープを掴みながら進めば安全に渡れました

DSC_13581 (16).JPG

渡って反対から見たところ

ロープが無きゃ危険で渡れませんが、ロープのお蔭で少しの足掛かりでも渡れます

DSC_13581 (17).JPG

いつもの怖い雪渓が見えてきました

ただ、かなり小さい

例年はこの時期でも雪渓のトラバースが2ヶ所あるのに、見るからに1ヵ所だけ

DSC_13581 (18).JPG

近付いてみると、やはりかなり小さい

もう今週いっぱいで雪渓が無くなるでしようね

DSC_13581 (19).JPG

しかも、ルート自体が下に下りて雪渓の無い場所をトラバースするようになってる

これでアイゼンが無くても安全に渡ることが出来ますね

DSC_13581 (20).JPG

一応、反対側からも

やはり雪渓はもう消える寸前

DSC_13581 (21).JPG

そのすぐ先には別の崩落個所

ここは何年か前に崩落した場所で、雪渓を下に下ったらそのまま横に移動して崩落個所も渡ります

DSC_13581 (23).JPG

昨年までは自分で崩落個所をトラバースしてましたが、今年はハッキリとピンクテープが見えるので安心です

ちなみに昨年までは崩落個所は岩も不安定で、すぐに岩と一緒に落ちそうで
水平に移動しようとしても足元が崩れるから、少し上に進んで行くと、渡り切ったところでは数10メートル高いところに
そこから崩落しているところを真っ直ぐ下るのは怖いなんてもんじゃなかったです

1人だから良いようなもの

周りに人が居たら落石で危険な目に合わせてたかも

DSC_13581 (26).JPG

7:34 長助分岐

ここからの雪渓はまだ長い
300〜400メートルくらいありました

まえに団体が登ってます

キックステップの跡があったので、アイゼン無しで登りました

DSC_13581 (28).JPG

山頂直下の社でお参り

640DSC_13581 (30).jpg

8;11 妙高山山頂

スタートからちょうど3時間ピッタリ


火打山編に続きます


ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越

posted by あいーん at 20:21| 新潟 ☔| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月08日

午前中に帰らないといけないので火打山スピード登山

DSC_13681 (1).JPG

6日の土曜日は高校の大高友会

2次会から何時に帰ったのかは覚えてませんが、早目に帰ったのだけは事実

だって昨日は3時起きで火打山行って来ましたから



4:57 笹ヶ峰登山口出発

DSC_13681 (6).JPG



6:31 高谷池ヒュッテ

裏に鉄骨が組んであり、増築なのか、建て替えなのか分かりませんが、丈夫そうな建物になりそうです

冬場はとんでもない量の降雪があるので、雪も積もらないように三角屋根

DSC_13681 (7).JPG

表には雨の中休憩している人達も

奥の雪の上にはテントが並んでました

DSC_13681 (22).JPG

遠くから見るとこんな

わざわざ雪の上で寝るの!?

hatは基本日帰りなので分からないのですが、夏場は危険も少ないし雪の上で寝る練習になるのでしょうか?


DSC_13681 (9).JPG

高谷池ヒュッテから天狗の庭に向けて、いつもの雪の上を歩きます

例年より雪解けは進んでいる感じです

DSC_13681 (11).JPG


6:42 天狗の庭

DSC_13681 (12).JPG

7:00 ライチョウ平

看板が見えません

倒れてるのかも知れないですね

DSC_13681 (15).JPG

7:18 火打山山頂


寒いので3分ほどで下ります


DSC_13681 (29).JPG

下り始めてから本格的な雨に

登って来る人は上下カッパ着てても寒い寒いと言ってます

hatはあとは下るだけ

カッパ着なくても大丈夫だろうと、Tシャツ、短パンで下りました


9:11  登山口到着


でも体が冷え切っていて少し頭が痛い
風邪を引き始めてるかも

夏でも山は寒くなることがあるので、早目にカッパを着るべきでした


登り  2時間22分
下り  1時間50分
休憩     3分

合計  4時間15分でした


昨日はお昼に自宅に迎えに来てもらって、キューピットバレイニ向かいます


早く帰って来れて良かった



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越


posted by あいーん at 19:46| 新潟 ☁| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする