2007年08月12日

禁煙中・・・・・・・・

かれこれ一昨日の夕方から吸ってません禁煙禁煙
何回か禁煙宣言はしているけどすぐに吸ってしまう意志の弱いendふらふら

なんとなく1年いくら位になるか電卓をたたき、そして今まで吸ってきた10数年を掛け、出た金額にビックリしたので改めて禁煙禁煙exclamation×2

最近まで歯医者にも通いヤニビッシリの歯をクリーニングしてもらったばかりで、
吸ったらまたヤニで歯が汚れるよなぁ〜そしてお金がかかるパンチ
体にも悪いようなぁ〜病気になる確率が上がるのでお金がかかるパンチ
副流煙で周りに迷惑をかけるよなぁ〜家族が病気になる確率が上がるのでお金がかかるパンチ

禁煙などネットで調べていると口寂しいとかガムが良いとか、食べ物が美味しく感じ太るとか色々出ているあせあせ(飛び散る汗)
とりあえずガムが無くても大丈夫exclamation
美味しく食べても満腹感がでると吸いたくなるので腹八分目exclamation
そしてゆっくり噛んで食べるexclamation

禁煙した結果、少しはお金が貯まり、ダイエット効果がでるわーい(嬉しい顔)揺れるハート

自分で分析した所、タバコが美味しく感じるのは
ご飯を食べた後exclamation
飲んでいる時exclamation
なのでこれをクリア出来れば、OKかexclamation&question

経った2日くらいで感じたことは体が軽いと言うかランニングしても軽いし肺も軽く感じる。そして喉がガラガライガイガしないグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

意志の弱いendですが、筋トレ&ダイエットは意地で1年は続けてきたので、タバコも意地で禁煙する予定るんるん

どっちにしてもタバコには良いところはないのでやめようexclamation×2

って言ってもこれ書いている今も吸いたいふらふら
まだ2日半しか経っていないので、どうなるか分からないたらーっ(汗)
怖いのが飲み会の時だ爆弾

posted by あいーん at 20:13| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
おお!endさん禁煙ですか!
いつもendさんからタバコをたかっていた身分で情けないですが
言うとおり、飲み会さえクリアできればOKかと。
タバコって、肉体の欲求じゃなくって、精神的欲求ですからね。
私のように意志が弱いとダメですが、endさん頑張ってください。
Posted by 忠太パパ at 2007年08月12日 22:58
コメント有難う御座います。もちろん今も禁煙中です。

人が吸っているの見るとやっぱり吸いたいと思いますが・・・頑張ります。。
Posted by end at 2007年08月21日 17:38
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