2021年05月08日

エチカン試走の日にまさかの中止発表(´;ω;`)ウッ… 越後カントリートレイル ECHIGO COUNTRY TRAIL



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今日は初出場するエチカン

越後カントリートレイル ECHIGO COUNTRY TRAIL

の試走に、おぐに森林公園へ

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スタート前に全員で

今年のコースの案内をしてくれる地元のAoさんと、新潟からIseさんも含めて全員で8名

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ちょうど8時頃スタート

ちなみにまだ虫除けの頭が無く持って行かなかったのですが、スタート前に手足の露出部分にムチャ虫がたかって刺されまくりました

今後の季節には虫よけ必須です

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ロードをひたすら登ってトレイルに

やっと歩ける

と思ったものの、割とすぐに最初のピークに達し、緩い坂をまた走る

最初のエイド法末に着きました

ここまで役11.15km、1時間15分ほどでした
ゆっくり来ましたが、本番はかなり速くなってこの先辛くなるんだろうな

試走の時はここが最初で最後の自販機だそうです

(結局、途中でコースを遠回りに変えたので、山を下れば又ありましたが)

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右手前がhatですが、実は足を痛めてます

見たら分かるのですが、ひざが外に開いて踵は内側に蹴り出してる
簡単に言うとガニ股走り

冬場に走ると足跡が雪道に残りますが、かなり外側に向いてます

これを冬から直そうとしていたんです

膝を真っ直ぐに振り出して、つま先も真っ直ぐ
踵も真っ直ぐに蹴り上げるように

真っ直ぐにすることで1歩で1cm歩幅が伸びたら
1分間のピッチが180位だから、180cm 1km5分で走るとして、180X5で9mも差がつく計算に

これは楽に速くなると思って取り組みましたが、どうもそう単純ではないようで、踵の内側を痛めてしまいました

どうも真っ直ぐに着地すると、踵の内側の骨の角に当たるらしく痛くてたまらない

今はガニ股フォームに戻してますが、長距離走ると段々と痛くなってくるんです

フォアフットを意識しても、着地後少し踵が着くだけで痛くなってくるし


どうしたらよいのか分かりません

アドバイスある方お願いします



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話は戻りますが、Aoさんが張り切ってくれて、結構な登り以外は走る走る

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やっと一息ついて早歩き

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と思ったら、また走る

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急登な方が走らなくて済むので楽

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城山着きました

距離は16.3KM 時間で2時間11分

全然レースペースじゃないんですが、結構疲れました

考えてみればここまで朝から何も食べてない

最後の登りはハンガーノック気味に

しっかりエネルギー補給しないとダメですね

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佇む2人


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あとは林道を下るだけ

平地に下りてきたら、オアシスの湧き水

頭から被ってゴクゴク飲みました

冷たくて美味しい

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おぐに森林公園へ戻って来たと思ったら、最後に公園内のコースを回ることに

行ってらっしゃい

hatと前日に80km走ってるキャプテンは先に戻って一足先に、公園内の養楽館延命の湯へ

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風呂上がりのノンアルビール🍺

美味い

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風呂上りにはAoさんお薦めの洋食屋さん ポワールへ

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頼んだのは和風ハンバーグステーキランチ

まずは前菜のサラダとスープ

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さすが人気ナンバーワン

美味い

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ドリンクにオレンジジュースまで付いて1250円

かなりお得に感じました

そして、ジュースを飲みながら今日の写真を送り合っているところで、まさかの連絡が

エチカン中止の一報でした

みんなメチャショック


でもこのやるせない気持ちをシェア出来て良かったと思います

ちなみに案内役のAoさんは実行委員、一緒に行ったTsuboさんはボランティア

昨晩中止の連絡を受けていたそうですが、公式発表前と言うか、試走のモチュベーションを保つために黙っていてくれました

途中で知っていたらあんなに走れなかったと思います


ありがたい


と言う事で、今年申し込んだ大会は5つ中、3つ目の中止

あと2つも無い可能性が高そうです

来年ははしれるかなぁ



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越


posted by あいーん at 19:55| 新潟 ☀| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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