2019年10月16日

水曜日は朝ラン、ゴルフ練習からのオークション  帰りは(´ぅω・`)ネムイ

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水曜日は早起きで朝ラン


普段は走る時間も、気力も無いので、朝練で無理やり起きて走るのは助かってます

ここは金谷山の白旗山

最近はみんなおとなしく登ってますが、以前は超ダッシュでトップは2分切りで余裕で登ってました

今日はガーミンの腕時計のスタートミスでタイムが計られてなかったのですが、多分3分30秒くらいのペース

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ここは、その前に行った滝寺不動

みんなでお参り

ちょうど明るくなってきて、ヘッドランプの電源を落としました

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一枚目の白旗山の続き

白旗山山頂

右前から太陽が昇って来てます

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朝ラン終わり

皆さん、家でシャワーを浴びて会社に向かいます

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hatはその前にイーグルに

少々ゴルフ練習

いつもの事ですが、周りで早朝練習している人は、これからコースに行く人で、みんなゴルフウエア

hatだけTシャツ、短パン
しかも汗びしょ(;´∀`)

ゴルフは調子が悪かったので、無理しないで直ぐ帰りました

家でシャワーを浴びたら、見附のオークション会場へ

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朝、10時過ぎですが、4時起きなので腹ペコ

でも昼も近いので、このくらいで軽く

コッペパンにサラダとゆで卵挟んでサンドイッチに

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オークションも無事終わってランチタイムに

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さっき食べたばかりの気もするけど、12時近いから食べます(笑)

今日は限定の豚キムチ丼

お腹いっぱいでコーヒー飲んで帰って来ました


戻ってからも仕事がありますが、結構(´ぅω・`)ネムイ



ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越








posted by あいーん at 19:26| 新潟 ☀| Comment(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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