今日はお昼まで黒姫でトレラン
来週開催されるROCKIN BEAR” 黒姫トレイルランニングレース
参加する人たちにお付き合いして走って来ました
hatは出ません(キッパリ)
まず最初にショートコースに出る選手のためにスキー場周辺をラン
ショートコースの13km走ります
これは最初のゲレンデを登ったところ
正面には斑尾山と野尻湖が
ショートコースはとても走りやすいコースでした
優勝を狙っているF君もかなりの高速レースになりそうだと言ってました
とは言っても、最初から突っ込み過ぎると危険なので難しいところです
途中沢超えもあったりして
仲間内で渡る分には問題ありませんが、レースとなるとどうなるんでしょう!?
沢に降りる斜面も置き石も滑り易かったので、沢に落ちる人結構いるんじゃないかな
写真は後ろから撮ってもらったものです
女性陣は13kmで終わり
みんなで1枚
これも使わせてもらってます
その後ロングコースで途中まで
hatも来月山登り大会があるので、山登りを速く登ってみる練習を
結構登って来たところで名物モンスターヒル
気合を入れていつも良いハイペースで登ります
登り終わったところ
Kさんが撮ってくれました
先頭の2人はほぼ走り切ってしまいましたが、hatは全早歩き
それでも力を使い切りました
ヘロヘロになってしまい、その後は走るペースがダウン
結局、西野発電所まで行く予定でしたが、かなり下るので(当然帰りは登る)
1km弱手前で引き返し
足を引っ張ってしまってゴメンナサイm(__)m
でも練習なので潰れるまで力を出せて良かったです
トータル30kmの山旅でした
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