久しぶりの外出!? 名変とオークション

最近はタイヤ作業でこもりがちだったので、久しぶりの外出かも

毎週水曜日は名変とオークションに行くことが多いのですが、先週は勤労感謝の日で祝日だったので2週間ぶりの遠征

ちなみにhatは祝日と祭日の区別が付かないというかよく分かってませんでした
勤労感謝の日は祭日だと思ってましたが、今調べたら旗日で休みになってる日は全て祝日で、祭日は戦前のお休みだったそうです

まったく知りませんでした
hatの子供の頃は祭日と言ってましたけど、戦前だったのか



で、朝一の長岡
hatは名変ですが、写真は軽自動車の車検コース



名変後はオークション会場のUSS新潟へ

今日のランチは担々麺大盛りと、高菜ごはん

ごちそうさまでした



なんやかんやと夜のオークション会場

車を積んで帰ってきました


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パンク修理 内面修理

最近はタイヤの組替、付替え作業ばかりで変り映えしないので、間にやったパンク修理を

見事にネジが刺さってます



一度空気を入れて石鹸水を掛けてみると

ブクブク

間違いなくここから漏れてます



ネジをクルクルとドライバーで外すと長い



見事な長さ



ガレージ梅蔵では応急修理の外面修理ではなく、永久修理の内面修理をお勧めしています

タイヤを外して穴の確認



裏に段差がなければ表面を軽く削るだけで大丈夫ですが、段差があるので平らにパフ掛け



パッチを付ける前に加硫剤を塗って乾かせます

これを2回

この時間があるので、内面修理は外面修理より時間が掛かってしまいます
全部で30分ほどでしょうか



パッチを貼ります

タイヤを組んでエア漏れチェック

バッチリ

と思ったら



エアバルブからエア漏れ

弱っていたのだと思いますが、ある意味この場で気付いて良かったのだと思います

エアバルブも交換して完成

何事も無ければタイヤの寿命まで全うできることでしょう


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スーパーで傷を付けられた車、簡単に傷消し成功!!む

最近はタイヤ交換の写真ばかり撮ってるので、少し変わったところを

新車で購入していただいたFITがタイヤ交換で来店

最近、スーパーに停めていたら傷を付けられたそうです

まだ新しいので、板金塗装して直してほしいとの事

傷を確認すると、少し奥まで入ってますが表面の黒い傷は相手のもの
自転車のカゴのようなもので擦られたのでしょう
相手が金属ではないので、磨けば綺麗になりそうです



業務用のスペシャルワックスでウニョウニョ

ほぼ判らなくなりました



ドアノブにも傷が

こちらは素材が金属ではないので、より強い力で磨けます



ハイ、綺麗になりました

ここの部分は請求ナシ
タイヤの付替え料金だけいただきました

薄い傷は磨けば、ほとんど判からなくなることもあります
気になったらご相談ください

コンパウンドも色々あるので、いきなり粗目を使ってしまうと却って表面に傷が付いてしまい、悪くなることもあります
プロに任せた方が良いと思います

ただ通常は幾らかいただきますけど


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積載車にワコーズ エンジンパワーシールド EPS

今日も朝一からタイヤの持ち込み組替、交換作業が続きました

ガレージ梅蔵ではネットで買ったタイヤでも喜んで組替、交換させていただいたます

夕方少し時間が空いたので、積載車にワコーズのエンジンパワーシールド　 EPS　を



特に調子が悪いわけではありませんが、定期的に予防として入れてます

パワーシールドはオイル上がり、下がり、漏れ防止剤です

ただ入れるだけ
オイル交換した時に入れた方が良いと思います

うちの積載車は夏に車検でオイルを替えてますが、来年の夏までは替えない予定なので大丈夫

ただ、トラックなので効果は感じません


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雨の散歩の後はストーブ!!

ミニシュナのドルは、雨の散歩から帰るとストーブの前に



しばらく温まってから



寝ます



家に帰ってからもホットカーペットの上で

寝ます


最近は11歳で一気に老け込んで来たドル
寝てる時間も多くなってきました

いつまでも元気でいてね


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連日のタイヤ作業で、さすがに疲れが(;´･ω･)

連日のタイヤ作業で、さすがに疲れが溜まってきました

ただ忙しいのはあと少し、本格的に雪が降ったら終了です
今年は東北と北海道に早目に雪が降り、その後は降らないので、例年に比べて分散していて助かってます

ガレージ梅蔵ではネットで購入したタイヤでも、喜んで交換、組替させていただきます



夏タイヤと冬タイヤの組替
県外から来た方は、たまにいらっしゃいます

スタッドレス用のホイールを買わずに、冬と春に組替する方が

まあタイヤに傷を付けないように組み替えるので、タイヤは問題ないのですが、大きなタイヤだとホイールバランスも大きく狂います



サイズは235/60R18

各ホイールで100g近くの狂い
貼り付いている重りを剥がして、また大きく貼り直し

毎回やるのは少しウエイトが勿体ない気も

とても全部紹介できませんが、昨日、今日の一部を



215/60R16



小型トラック用



サイズは195/75R15LT　109/107L



エアバルブの交換比率も高くなりました



215/60R16



205/55R16

えちごくびき野100キロマラソンで足底筋膜煙になってしまい、富山マラソン、越後謙信きき酒マラソンを走った後は静養中
まだ痛いので、走ることも、山に登ることも控えてます
天気が悪いからゴルフもナシ
スキーにはまだ早い

という事で、遊びの予定がない場合はいつになっても休みを入れられません

タイヤが落ち着いたら休ませてもらおう
ちなみにマラソンの日も、ゴルフの日も、少しは仕事をしてるので、完全な休みは2か月半取ってなかった

そりぁ疲れる訳ですね
もう歳なんだから

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勤労感謝の日は結婚記念日!!

今日は勤労感謝の日

今日も朝からタイヤ交換
タイヤの組替とタイヤの脱着で暗くなるまでほぼ一杯

途中には本業の車とパーツの買取も

ちょっと疲れました

国がカレンダーに赤印を入れてくれるので、忘れようがありませんが

11月23日は結婚記念日です

写真は過去の写真を探して2年前のもの

テレビ画面には(ニセモノの理由は?)

本物です


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近所のフィリピンレストラン、ボードルフードへ!!

1週間前に自宅近くでオープンしたフィリピンレストラン、ボードルフードへ

ちょうど知人の車が停まっていたので電話して行ってみました

メニューは何種類かあるようでしたが、お任せで

お肉は日本人の口にもピッタリ
スープはあっさり味ですが、絶妙な味で絶品

美味しく頂きました



ちなみに注文してから写真撮影用にメニューを出してもらいました

うーん

分からない

実際に食べたのも何だか分からないし

料金は600円(税別)
ランチとしてちょうど良い感じ



外の看板

実は近所の人も不思議がって入れない店なんです
今後は近所の人にも安心しては入れると話しておきます

ちなみに植え込みを壊して駐車場にした以外は、まったくの民家の作り
玄関で靴を脱いで上がります

チャイムを鳴らすのか、ドアを開けて上がり込んで良いのか迷いました

でも美味しかったし、今度は違う料理を食べてみます


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新車の消防車 カッチョエエ(^O^)

長岡の自動車検査登録事務所に名変に

車検場では新規検査を受けた新車の消防車が
格好イイ

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タイヤの軽点合わせ!!

今週末も朝からタイヤの組替作業が続きました

ガレージ梅蔵ではネットで購入したタイヤの、持ち込み交換も喜んでやらせていただいいてます

これは新車のムーブのタイヤ交換



標準サイズは155/65R15

今回の持ち込みタイヤは165/55R15

サイズ的には使用に全く問題ありません

ただ、軽の低扁平はタイヤはタイヤもホイールも細いので、意外と組みにくいんです



組むこと自体は簡単なのですが、とうしても組み付け時にスリップしてしまいます

タイヤに付いている黄色いマークの軽点を、ホイールのエアバルブに合わせたいのですがズレてしまいます

155のサイズならスリップもしないし、組んだ後でも手で位置合わせ出来るんです
ただ、165になるとパンパンで、もう組んだ後に手では動きません

大きなサイズなら、スリップ分を最初にズラすとか出来るんですが、軽のサイズは難しいんです



そんな時のレバーレスタイヤチェンジャー

スタッドレスの組み付けで使う事はほとんどありませんが、軽点を合わせる時だけ横に移動してセット

ちなみにエアは入れてませんが、エアバルブの位置以外はほとんど張ってます
これじゃあ手動で合わせられるわけがない

でもレバーレスで、うにょうにょと動かすと



ハイ、合いました

正直、タイヤの一番軽い場所の軽点と、ホイールの一番重いところのバルブを合わせるのですが、結局バランス調整をするので多少ズレていても問題ないんです

でも組む側としては綺麗に合ってる方が気持ちいいので
ただそれだけ


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看板のLEDスポットランプ交換

梅蔵の看板のLEDスポットランプが切れました

これはセブンイレブン側の切れてない方
看板が黄色なので、あえて電球色にしています



左が今回買ったLEDスポットランプ

中央と右側が過去に切れたLEDスポットランプ

LEDランプが市場に出回った頃でも、重要が少ないためスポットランプはなかなか出回りませんでした
暫く経って発売されたころの見積もりは、1つ7万円

全部で7個付いてますからランプだけで35万円也
さすがに電気代の差額で回収出来そうな気がしないし

それからどんどん安くなり、真ん中が1万円、右側が7千円も今回買った左側が6千円

寿命は７〜800円で買えるノーマルのレフランプの2倍から3倍程度
まだまだランプ代では元は取れません

ただ、電気代はおおよそ1/10

これが大きいですね



看板に登って交換
切れたのは1つだけですが、今回は白色を買ったので2つ交換します



いゃぁ景色がイイ

実はhatは高所恐怖症
でも不思議とこの高さは怖くないんです

遊園地で一番怖いのは観覧車
電球を替えるのも脚立の上に立つのが一番怖いし



夜になって点灯
こちらはセブンイレブン側の替えていない黄色い電球色



そしてこちら側が今回替えた白色スポット

照射角度は60°から140°に
今までは本当に看板にスポットで当ててましたが、全体を明るくする作戦は成功

ただ、全体を明るくするなら黄色より白かなと思って替えた白色スポット
黄色い看板が白っぽくなって色あせたように見えてしまう


ちょっと感じが悪いので、近いうちに板金の看板に付いている電球色のLEDスポットと付け替えます

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連日朝からタイヤの組替

ここのところは週末だけでなく、平日も朝からタイヤの組替の予約が入ってます

ガレージ梅蔵ではネットでは、購入したタイヤの持ち込みの交換も大歓迎
週末は他の仕事をやっている時間がないくらい

写真を撮ってる事も忘れてひたすら組替
最近はブログも飛ばしがち

これからはまた毎日のように更新していきたいと思います

このタイヤは205/65R16



エアバルブも交換

以前は安く済ませるために、バルブの交換を依頼されることが多くは無かったのですが、最近はネットでタイヤを売る業者さんが、バルブの交換を勧めてくれるので多くなりました

確かに見た目だけでは分りにくいし、3本目、4本目でエアバルブの不具合を発見すると、お客様に連絡を取ってからすべて交換の二度手間が掛かります

パッキン部分はどのタイプでも必ずゴムを使っているので劣化します

バースト等で早目のライフになった場合は別としても、タイヤの寿命まで使っていた場合はタイヤの年数だけバルブも劣化しています

今後はバルブ交換も受付時に確認させてもらいます



タイヤが外れていれば、簡単に交換できます

ゴム製のプルインバルブは通常タイプと、メッキカバーが付いたタイプを選択できます



こちらもエアバルブ交換



195/80R15　107/105L



鉄チンで似てますが別のホイールのエアバルブ交換



185/70R14

上のホイールは6穴、こちらは4穴



これもエアバルブ交換



サイズは205/60R16



185/55R16



215/45R19



225/45R18



205/60R16



エアバルブ交換



サイズは175/65R15

こんな感じでやってます
最近は暖かいですが、また何時雪が降るか分りません

そろそろスタッドレスタイヤの準備をした方が良いですよ
付替えはもっと先でも良いかもしれませんが


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誕生日パーティ

実は先週の金曜日は娘のkanの誕生日

ただ撮ったスマホのデーターがクラッシュしてしまい、データーの復活を試みてました
結局、ほとんどダメで諦め

ビデオで回していたものを写真に落としました



食事は恒例の手巻き寿司

毎年、シャリと具材を入れ過ぎて、おにぎりみたいになってましたが、
今年はちゃんと手巻き寿司に

でも、海鮮おにぎりも結構美味しいんですけど



最後はケーキにロウソクを立てて

誕生日おめでとう


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フィリピンレストラン開店!! BOODEL Food

自宅の近くにフィリピンレストラン開店

BOODEL　Foodと言うお店

一般の住宅を改装していて、元の持ち主も、今の持ち主も知ってますが、誰がお店をやってるのかは知りません

多分、今日のお昼からお客さんが来ていたので、本日オープンじゃないかな



ボードルフード

夜は早く終わってしまうので、行くとしたら昼しかないと思います
今日は奥さんを誘ってみましたが拒否られました

こんど一人で行ってみます

ちなみにスマホの写真データーが消えてしまい復元に挑戦中なので、通話専門のガラホで写真撮ってます

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寝る前は掘って寝床を作ります でもそのクッションはやめて(;'∀')

ミニシュナのドル

寝る前には一生懸命掘ってます

でもそのクッションはお気に入りだからヤメテ

ちなみに最近、スマホのSDカードからパソコンに写真を移す時にエラーで消えてしまいました
kanの誕生会の写真とか
リカバリーを試みてますが、なかなかうまくいきません
良いソフトがあったらイイんですが


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富山マラソン2016の大会記念Tシャツ 小さ過ぎでしょ(怒)

10月30日に参加した富山マラソン2016

参加賞でいただいた記念Tシャツ

着てみようとしたら頭が入らない



デザインはイイですね



サイズはもちろんL



着ようとすると、頭の部分が小さく伸びないような素材

この時点でTシャツはメキメキいってます




メキメキメキ
滅茶苦茶破けそうな音も

Tシャツは下に伸びきってます



痛い痛い

もうこめかみは孫悟空の頭にある輪っか　キンコジ状態
締め付けられます

一気に被ろうかと思いましたが、Tシャツが破ける可能性大

逆に破けなければ首が締まる


ここから必死に脱ぎました

確かに頭は大きいですよ
でもTシャツ小さすぎでしょ

ちなみに中3のkanにあげると言って被ってもらいましたが、同じくピキピキと繊維が破ける音がしてやっと着れた感じ
そして着てみたら、やはり首が締まってる

必死に脱いでもらいました

これhatが着たら、間違いなく窒息!?
多分、息のあるうちにハサミで切ることになっていたと思います

でも当日も着て走っていたランナーもいたし、このTシャツだけが不良品なのかな?
GOLDWIN製なのに

富山マラソンは素晴らしかったので不満はありません

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謙信公祭の上越後群龍隊忘年会 かつ松屋

先週の土曜日

謙信公祭の武者行列の会　上越後群龍隊の忘年会やりました

場所はいつもの春日山のから松屋さん



鴨鍋だったかな?
獅子鍋って言っていたような気も

まあ癖のある普段食べないお肉で美味しかったです



最後は来年に向けてバンザイ

このまま御一行は近くへ2次会に向かいましたが、hatは泣く泣くキャンセル
翌日が越後謙信きき酒マラソンだったので自重しました

と言っても、ビールだけにしようと思っていた1次会で焼酎をロックで一気していたので飲みすぎ
翌日のマラソンのスタート時にも残ってたし
そして走って抜けて、ゴールしてまたきき酒飲み放題

たぶん体に悪いので、これから少しだけ控えます


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帰って来た越後謙信きき酒マラソン 2016 2

昨日の帰って来た越後謙信きき酒マラソン

ゴール後はちょうどお昼
スキー汁を食べた後は、寒いので着替え

閉会式は15時30分からなので、13時まで更衣室でゆっくり過ごしました

そしてランナーが続々とゴールしている13時にメインイベント　きき酒に



地元の酒蔵から15銘柄

今年は最後に問題のお酒を飲みます

15種類も飲んだ後に分る訳ないし

どっかにあったのは分るけど

結局2周目に

後半はかなり混んでましたが、この時点ではまだガラガラ
ここで3銘柄に絞って3周目!?

間違いない
これだ



前日一緒に飲んでいた郡龍隊のWataさんもゴール
イカシテます



同じく郡龍隊のSat君
コスプレ賞ゲット

やるもんです

昨年はコスプレして来てくれと書いてあったのに、普通の人がほとんど
hatのガイコツでもコスプレ賞もらえたくらい
しかも、周りがあまりに普通なのでスタート前が超恥ずかしかったし

今年は楽しいコスプレがいっぱい

でも実はコスプレをして山を走るのは、観客が居ないので辛いだけなんです
何で誰も居ない山をこんな格好で走ってるんだと

どうせタイムも順位も出ないんだから、来年は思いっきりやってやろうかな
もしくは、この3人で一緒にやるとか




閉会式

順位の表彰がない代わりに、色々な賞を作ってくれます
最後まで居た方が絶対お得

ちなみに受付の1番乗り賞はすでに帰られてました
遠くから早く来て早く帰ったんでしようね



梅蔵に帰ってからはお客さんが来店して接客
酒臭くてスミマセンm(__)m

参加賞は我が親分の武蔵野酒造さんの(春日山　天と地)の(帰って来た越後謙信きき酒マラソン)酒
龍のぐい飲み
タオル

そして謙信の升



それから最後のじゃんけんでお弁当ゲット

直江津駅の駅弁　ハイマートの鱈飯1200円
地元の駅弁なんて食べる機会がないから初めて食べました
美味しい


商工会議所青年部の皆さん、準備も運営も大変だったかと思いますが、ランナーとして楽しませてもらいました
こんな大会は他にないと思うので、大変でもせひ続けてください


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帰って来た越後謙信きき酒マラソン 2016 1

今日は地元春日山で
帰って来た帰って来た越後謙信きき酒マラソン

足の故障で歩くだけでも痛いのですが、エントリーもしてあるし、きき酒が楽しみなので当然走って来ました

写真は仮装の賞品をゲットしたSat君
お見事



昨年に続いて2回目の開催

hatは昨年、仮装賞を頂きましたが、今年は皆さんレベルが高い
カスリもしません



スタート前の勝どき

『エイ、エイ、オー』



今年もガイコツ

昨年はかなりのところまでガイコツで走りましたが、雨で沿道の応援者も殆どいない
しかも山の中に入ると、何でこんなに苦しいのを被ってるんだろう?
という事で、頭の裏に

今年はスタートとゴールだけガイコツで、途中は裏にする予定です



ゆっくり目にスタート



気持ち悪



ゆっくり目に走っていたのに、宮野尾に登るところで11番手に

そのまま11番をキープしながら6キロ地点の春日山神社の階段へ

ここまでは5位から10位が第2集団
少し遅れてhat
hatの後ろは離れてます



階段の上では武将隊の応援



崖崩れの現場

これは酷い



本丸跡まで駆け上がります

一般の観光客が待っててくれてるので、挨拶して抜けていきました



毘沙門堂



護摩堂



本丸まで最後のカーブ



本丸跡到着

6.6キロ地点　ここまで42分

そのまま正善寺ダムの方へ向かいます



道路に出て正善寺ダムに向かって登っていると、トップの選手が下って来ました
速い

ただ意外と差は付いてないかも



ダムから折り返して下って来て、正善寺工房へ

13キロ地点　1時間15分

昨年は1時間半くらい後に餅つきをするから待ってたら?
と言われましたが、そうめんかぼちゃだけ頂いててすぐに走りました

今年は新そばが振る舞われるという事で、初めて中へ

ちょうど、蕎麦を食べ終わった前の選手たちが出て来てます



中にはhatだけ

出来たての新そばをすぐに頂けました



くびき野100kmの時は、お蕎麦やとん汁等の汁物は、すべて食べられずに半分くらい残して走り出しました

今回はタイムも順位も付けないファンラン



後続のランナーが来た頃、すべて食べ終わり
ごちそうさまでした

ここまで11位をキープしてましたが、蕎麦をキャンセルして走ったランナーに抜かれて12位に



愛の風の裏を走り抜けて、本日のコースの目玉
肉たなガーデンへ

17.2km　1時間40分

この手前で11位のランナーを抜いて11位に



自分で肉を焼くと聞いてましたが、まだランナーが少ないので焼いていてくれました



肉たなの社長が自ら焼いてくれてます

ただ正直、肉が厚いし油も多いし　
走ってきた直後に食べられるか?

ここで先ほど抜いたランナーが
『食べられません』
と言って出発



でもこのマラソン中のメインイベントなので、時間を使ってでも食べきります

最初はタレも無く食べていたので、余計にキツかった

多分、ゴール後に食べたら美味しいかったんだと思います



最後はアクエリアスで流し込んで、ごちそうさまでした

あとはゴールに向かって走るだけ



ゴール

19.5km　1時間55分

なぜかゴールの横断幕を下から撮ってるし



蕎麦とバーベキユーをパスしたランナーにゴール前で追いつ来ましたが、抜けずにゴール

結局12位でした

昨年は13位

今年の方が速そうな人が沢山に見えましたが、同じくらい
まあスタート前に挨拶で、本気で走るなと何度も言っていたので、本気を出さない人が多かったのかも
hatも足が痛いので本気で走った訳では無いし、蕎麦もバーベキューも完全食べつくし

ゴール後は先にゴールした人たちとスキー汁とおにぎりを
食べた後はこの後の、きき酒に備えて暖かい格好に着替え

お疲れ様でした


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インプレッサのフロントバンパー修理

インプレッサのフロントバンパー修理



よく見るとフォグランプの横に穴も開いてます



ヘッドランプにも食い込んでる

バンパーを外して、穴と傷を修理して形を直して塗装

綺麗に仕上がりました

でも例によって仕上がりの写真を撮るの忘れた

仕上がりに自信がありますので、板金塗装もお任せください


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タイヤチェンジャー ペダルのリターンスプリング交換

ガレージ梅蔵ではノーマルタイプのタイヤチェンジャーと、30インチまで組替が出来るレバーレスタイヤチェンジャーを使い分けて組替作業をしています

スタッドレスタイヤはほとんどがノーマルタイプを使用します
ただ、エアーが入らない時はレバーレスに移動してブースターを使う事はよくあります

ノーマルタイプで組替をしていたら、ビードブレーカーが戻って来ない
と言うかペダルも下がったまま

これはリターンスプリングが折れたな

取り敢えず、しゃがんで手でペダルを操作して作業

メーカーに電話して修理に来てもらってもよいのですが、スプリング代は幾らもしないのに出張料と工賃で高額になりそうなので、先にバラしてみました



折れたスプリングを外してコメリへ

同じようなものを買って来ました
金額は250円ほど



ほぼ同じですが、こうやって比べると少し細いかも

まあ250円なので、また壊れたら1つ上のもの買って来ます

多分、5年以上は持つと思いますが

ちなみに狭いところでスプリングを伸ばして取り付けなければいけないので、少々苦労しました


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スタッドレスタイヤのご準備はお早めに!!

スタッドレスタイヤの組替が多くなってきました

ガレージ梅蔵では、ネットで購入したタイヤの持ち込み交換大歓迎

東北、北海道は雪が降りました
妙高山も初冠雪

スタッドレスタイヤのご準備はお早めに!!

このタイヤは215/60R16



175/55R15



155/70R13



195/65R16



175/65R14



こちらはパンク



刺さってるビスを抜いたら、やっぱりパンク

ガレージ梅蔵では、そのまま修理する外面修理ではなく、タイヤを外して内側からパッチを貼る内面修理をお勧めしています

外面修理は一時的なもので、何年も持たないことが多いのです
内面修理は永久修理ですので、タイヤの寿命まで持ちます

費用は倍くらい掛かってしまいますが、安全性を考えたら決して高くないと思います

ちなみに内面修理の写真も撮ってましたが、スマホの調子が悪く保存されてませんでした

これから週末は組替で込み合います
スタッドレスを履くホイールとタイヤをお預かりして、組み終わったら取りに来ていただくので、お待たせすることはありません

雪が降る前にお早めに


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レディース研修会は(なまらのジャックポット) 関川テラス

夜にずっと会社に居なかったためブログでの報告が遅くなりました

先週の金曜日に組合のレディース研修会ありました

研修の講師は、(新潟のお笑い集団なまら)からジャックポットさん



場所は、直江津の関川テラス

今回もhatは司会担当
早目に入って準備をしてます



ジャックポットさんの講演会の題目は

『笑いとコミニュケーション』

さすがにプロ

真面目な話と、お笑いを上手く組み合わせて飽きさせません



全員に答えてもらうクイズもあったりで、あっという間の40分

なまらを知らない人も居たみたいですが、最前列のマダムは大ファンだったようです

これを機に知らなかった人も知ってもらえて良かったかな

ちなみに手前は男性スタッフの席
ここからではスクリーンが見えないんです



ジャックポットのお笑い!?の後は、早速乾杯

関川テラスはイタリアンのお店

薄いピザと赤ワイン
美味い



ジャックポットのお二人にも一緒に食事してもらって、最後のお楽しみのビンゴ大会

ビンゴも流石にプロ

私たちがやると時間が足りなくなってしまい、最後まで残っていた人たちに一気に来てもらったりするのですが、それはしたくないと時間きっちりに全員ビンゴさせてくれました

ビンゴのプロ、初めて見ました



無事に終わって残った男性スタッフとジャックポットで記念写真

ありがとうございました



2次会は代行で仲町へ

成り行きであの店へ

hatのボトルが出て来てビックリ
入れてあったんだ



事務局として、年内の行事が終わったので一安心
気持ち良く飲ませてもらいました


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2016 第2回富山マラソン 2

昨日の続き

2016　第2回富山マラソン　無事にゴール



ゴール直前の右側には世界一美しいスタバ

ちょっと分かりづらいですね
実はもういっぱいいっぱい

ゴールした後は裏から綺麗なスタバの全景が見えましたが、写真を撮る余裕は無し
ゴール前の僅かなスパートでゴールまで撮りました



はいチーズ

昨日は書けませんでしたが、今回はかなり無謀な挑戦をしました

実は3週間前のくびき野100kmマラソンで、足に思いの外大きなダメージを受けてました
ただ、故障をしたことがないので、3日後からスピード練習
初めてトラックでの練習もしました

ちなみに100mを計ったら中学時代より5秒近く遅いし
もう走り方が短距離から持久走に変わってしまってるようです
もう一度走ったら1秒短縮
翌日にネットで確認したら、走っていたのは100mではなく110m

誰もいないトラックでは100mのスタートも、400mの100mごとの区間も分からないし

換算すると1.8秒遅れ
まあこんなもんか

800mのインターバルを10本
今までにないスピードでこなしたところ、翌日から足が痛くて歩けない
結局、1度だけ調整で軽く走っただけで、ぶっつけ本番

歩くだけでも足低が痛い状態でした

ここで昨年の新潟マラソンで出したベストを更新するためには、攻めるしかない!?

今までの3回のフルは、直前の仕上がりでペースを決めて実行してました
新潟では4分台は無理と判断して5分5秒平均で走る計画でほぼそのまま
今年の東京は雪のための練習不足で5分10〜15秒のペース

今回は足も痛いことだし、行けるとこまで行っちゃえ
レースでこんなこと考えたのは初めてです

計画ではハーフまでは4分45秒、30kmまでは4分58秒、35kmまでは5分10秒、40kmまでは5分20秒、ゴールまで5分
これでほぼサブ3.5

うまくいく確率は限りなく低いものの、今年最後のマラソンなのでチャレンジ

実際はスタート時の渋滞と、3kmまでの細い道でペースが遅め
その後はかなりのハイピッチ
GPSだと4分35秒程度で走りました
ただ、300mほど狂っていたので実際はもう少し遅め

それでもハーフまで１時間42分30秒
去年の新潟より7分速い

その後28kmでペースが4分台をキープするのが辛くなってきた

30km付近で大集団が近づいてくるのを感じました
ゆっくくりと抜かれると、3:30の風船をつけたペースランナー
すぐ後ろにはぞろぞろどランナーが続いてます

えっもう

正直、ここでペースを落として最後に上げれば3.5の予定だったのに
頑張って付いて行くことに

結局、ここで無理をしたのが最後に響いてしまいました

33km付近でペースランナーが振り返って大声で
『この先のカーブを曲がると緩い登りが続きます。そこを乗り切れば下ってそのままゴールまで行けるので頑張れましょう!!』

この坂からが地獄のようでした
登り坂でじわりじわりと離されてしまい、36km付近で坂の頂上へ
まだ前に見えていて追いつける距離ではあったのですが、下りになったら全く足が動きません

追いつくつもりだったのに下りで離される

ここからは学校のマラソン大会で一番最後の子にみんなから頑張れ、頑張れと励まされてるような状態
沿道の応援は相変わらず素晴らしいのですが、もはや答えることは出来ません

残り5kmの時点で3時間3分台
1km5分で走れば3時間28分じゃん

3:30のペースランナーの姿は見えなくなってましたが、5分で5kmならイケそう
Qちゃんじゃないけど、あとたったの5km
いつものように走るだけ

ベースアップ

100mで終わりました

あとはゴールまでひたすらLSD

ペースが落ちてから何百人に抜かれたんだろう?
という感じでしたが、ゴール前だけシャキッとしてゴール



今までのマラソン大会で一番つらい大会になってしまいました

タイムは3時間37分台
後半は早歩きのペースでしたが、不思議なことにベストを1分更新

前半飛ばして後半失速という一般的に一番やってはいけないレースですが、攻めた結果なので満足です
良い勉強になりました



ただ、ゴール後は足が痛くて歩くのが辛いし、後半走ってる時から吐き気との戦い
更衣室で横になれるまでの導線の長いこと
これだけの規模の大会なので、ゴールに人が溜まらないようにするのは当然なのですが、辛くて辛くて

スタバも目に入るもののカメラを出すことも出来ず、ひたすらドリンク、タオル、メダル、バナナ、ます寿司等いただきます
ます寿司は1万2千人のランナーに対して先着1000人だとか
いただけただけでありがたい
その場で食べてる人も多くいましたが、hatは間違いなく吐くのでドリンクもなめる程度

やっと手荷物の受け取りに来たら、荷物は地下に
地下に降りたら休む場所はナシ
荷物を持って上に登ります

ある意味一番の試練でした

えちごくびき野100kmマラソンは、ゴール後に直ぐに座らせてくれて、毛布、メダル、記録証、食べ物、ドリンク、手荷物(今年だけなかったけど)をすべて持って来てくれるので本当に天国だったと再認識

更衣室に倒れこんで30分ほど休んでから着替え
バナナ、ます寿司、ドリンクを飲んで、ボランティアのマッサージを受けて上越へ帰りました

梅蔵に帰って来たら、タイヤの組み換えが待ってました
ごめんなさい
今日は勘弁してください
月曜日の朝一に作業させてもらいました

初参加の富山マラソン
素晴らしい大会でした

新湊大橋からの眺めは最高、北アルプスも大きく見えてました
コースはとても良いですね

そして何より一番良かったのは沿道の応援
幼稚園児、小、中、高校生がいろいろな場所で一列に並んでの応援
ハイタッチしまくり
今まで出たマラソンの中で一番熱い応援でした

ありがとうございました

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