2016年05月08日

トレイルランナーズカップ上越 in 金谷山

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トレイルランナーズカップ上越

今年は金谷山でした

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トレイルランナーズ代表の松永紘明さんのミニ講習会

まずはシューズの履き方と紐の結び方

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坂に移動して登りの走り方と言うより歩き方と、下りの走り方

今年の下りの走り方は大変参考になりました

基本的にトレランの大会は地元のトレイルランナーズカップ上越のみ
3年前は同じ金谷山だったので、二日前に練習を兼ねて試走
途中工事してるところあったけど、どうなるんだろ?

コース図が回って来てギョツ

大貫に抜けるコースではなく、ほぼ全て金谷山を走るコースに
BMX場の脇まで降りて、白幡山まで登る急斜面の多いコース
しかも距離が短くなったので3周に

かなりきついコースだという事はすぐに理解できました

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いよいよスタートです

BMX場から向山に向かう途中で左に折れ、初めて登る長めの急登
3年前のコースなら全て走れるのですが、今年のコースは無理です

松永さんの講習の通りに登りは歩きを多用しました

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ゴール

初めての苦しいコースを3周で突っ込むことが出来ませんでした

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タイムは1時間5分で21位

思ったより速い方だったみたいです

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世間では今日がゴールデンウィークの最終日

天気も良かったので、広場ではバーベキューをしているグループが沢山

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早目に行ったのに駐車場もギリなくらいほぼ満車

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表彰式をしていると最終ランナーが到着

全員でアーチを作って迎えました
hatは入り口付近でアーチを作って、潜ってもらってから直ぐに写真に撮りました

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表彰式の続き

そして終わった後にはジャンケン大会

良いものもありましたがカスリもせず

でも良い天気の中で楽しめました
スタッフの皆さんお疲れ様でした

ホームページhttp://www.a-i-net.com hat 上越
posted by あいーん at 17:46| 新潟 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツ、アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする