年度末の週に入ったので陸事は混雑し始めました!!

今日も午前中はバタバタ

朝一で長岡の陸事に名変と廃車の手続きに行こうと思ってましたが、会社を出れたのは午後2時過ぎ

遅い時間に陸事に行くと、一般の慣れてない人が多く時間が掛かってしまいます
しかも、年度末の最終週に入ったので結構な込み合い

まだ何年か前の最終日から比べると全然空いてますが、それでも時間はいつもの数倍

窓口に呼ばれてダメ出しをされてる人が多いのも、この時期の特徴



軽自動車の方もそれなりに混んでます

こちらも数年前の最終日の地獄を見てるのでまだまだ余裕

ただ、受け取った書類を軽自動車検査協会に持って行き書類を出してもらったら1台足りない

もう一度、自動車会館に戻って受け取りの2度手間

まあ混んでるので仕方ないと許せるレベルで問題なし



さすがに夕方なので検査ラインの駐車場も空いてます

それから先週オークションで売った車の抹消登録もやったので、積載車に積んだ今週の出品車と一緒に見附のオークション会場USSNIIGATAに置いてきました

ちなみに明日も長岡経由でUSS新潟
明後日はオークション開催日でUSS新潟

先週は2連チャンでしたが、今週は3連チャン

まあ忙しいのも3月いっぱいなので頑張ります

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今日のタイヤ作業

毎週週末はタイヤ交換、組替で混雑しています

ガレージ梅蔵ではネットで買ったタイヤも喜んで交換させていただいてます

最近はブログを書く時間が無かったり、写真そのものも撮れなかったりしていましたが、以前の写真も時間がある時に紹介したいと思います

今日の写真は全て今日の作業したもの

これは225/40ZR18

今日の作業は普通のサイズばかりだったので、全てレバーレスタイヤチェンジャーを使わずに旧式で作業しました
旧式の方が速いし



ちなみに朝のキューピットバレイスキー場

朝は放射冷却で固いバーン

kanを送って来ただけですが、1、2本でも滑って来たかった



タイヤの組替の写真に戻ります

これは225/55R17



お昼前でガレージ前はこんな感じ



195/55R16



175/80R16



165/65R14



225/55R18

ほぼ作業した順番に載せました

今日は通常業務(本業)として車、パーツの買取もあり、作業は何度も中断
基本的に通常業務の合間に作業するので、時間は余裕をいただいてます

本当はもう1セットの組替もあったのですが、引き取りが明日なので明日の作業にさせてもらいました

ぜひスタッドレスタイヤを履いている間に、夏タイヤの確認をしてみてください
そしてもし減っていたら、夏タイヤに換える前にタイヤの交換をお勧めします

ホイール付きの夏タイヤと新しいタイヤをお預かりして、作業終了後に連絡いたします

夏タイヤに替えた後だと、車ごとお預かりしないといけないし、脱着分の費用も余計に掛かってしまいます

ご検討してみてください

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キューピットバレイは新雪の晴天!! 山輝カップ

最近は仕事が忙しくてブログの更新が中々できてません

今日はスキーでしたが、明日はまたタイヤの組替、交換の予約がたくさん
夕方、梅蔵に来て予約票を見たら鼻血が出そうに

まあ季節ものなので、もう暫らくの間頑張りたいと思います

写真は今日のレースのhat
ワンピースを着て行きませんでしたが、上のウエアだけ脱いで滑りました



今朝のキューピットバレイ

20〜30cmの新雪が降って晴天

この時期にしては最高のコンディション

朝のうちに新雪を滑りたかったけど、ポールセットのお手伝いがあるのでエトルコースへ



山輝カップという大会ですが、安塚ジュニアとコーチ、保護者、スクールのインストラクター、その他スキー場の関係者たちのみの内輪の大会

ポールのセットはいつもの練習のようにジュニアも手伝います



みんなポールセットに下ってしまいました

今年からエトルコースに掛かっていた第4ペアリフトが撤去されてしまったため、このコースに戻るにはリフト2本の乗り継ぎか、ゴンドラに乗らないとなりません

戻って来るまで時間が掛かるので、コースが荒らされないように1人で門番を



待ってる間にスキーをスコップ代わりにしてスタート台を製作

我ながらよく出来ました

もう汗びしょです



ジュニアは小さい方から順にスタート
同じ学年なら誕生日が後の人が先

大人は逆に先に生まれた順
要は年寄りから



無事にレースが終わりました



スキースクールの受付で表彰式

校長から講評を



タイムの速かった順から賞品を選べます

シーズン初めから見ていて、子供たちの上達の速さに驚かされます
特に女子の3年生のMomoeと5年生のAya

とても良い滑りをするようになってので、来年あたりに追いつかれるかも!?
と思っていたら、今日負けました

嬉しいんですけど、悔しいんです



午後からの練習のkan

昨年は0.3秒差まで詰められたので、今年は負けると思ってましたが、シーズン通して勝ってしまいました
今日も0.98秒勝ち

これは嬉しくないですね



練習のhat

今シーズンは2月は丸々マラソン練習で終わったので、スキーをしたのは1月と3月だけ
例年なら12月から5月の連休まで5ヶ月も滑るのに

キューピットの営業も4/3で終わるので、本当に滑り足りない

来シーズンは東京マラソンに申し込まないでスキーします

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富士登山競走のエントリーにタッチの差で間に合わず(泣) あと10秒早ければ!!

昨年走った富士登山競走の5合目コース

思いの外、山頂コースの挑戦権獲得

今年はシューズどうしよう?
トレーニングもキツイけど頑張るか!!

当選前提で妄想してました

ところが昨年は2クリック目で入れたエントリー画面に進めません

この写真もLoadingから進みません



何分待っても変わらないのでリロード

写真が見にくくてすみません

今年は基本的にシステムが変わったようで、30秒ごとに自動で更新してくれます
逆に勝手にリロードすると暫らくは入れなくなりました

21時からのクリック合戦
16分ほどで5合目コースの申し込み終了

昨年ちょうど、鏑木さんとハブくんとほぼ一緒に走っていたNHKのランスマ
あの放送の影響で申し込みが増えた!?

でも5合目コースは誰でも申し込めます
ただ山頂コースはかこ3年間に5合目までを規定時間以内にクリアした人だけが申し込めるのです

山頂コースが2200人、5合目コースが1500人
クリアする人は3000人くらい?
3年分で9000人
毎年出てる人も多いみたいなので、実際は申し込み可能な人は5〜6千人くらいと予想してます

過去の情報では1時間くらいで山頂コースもいっぱいになったとか

そしてついに繋がりました

時刻は21時31分40秒くらい
時間的には大丈夫

慌てて間違わないように気を付けながら、シュミレーション通りにさっさと書き込みエントリーボタン



エントリー出来た

と思ったら画面が変

2016/03/22/21:32:11
エントリー完了者が定員に達したため、申し込みの受付を終了しました


目の前の電波時計を見たら、21時32分20秒

ガーン

9秒前でした

色々チェックするところもあったし、書き込む必要もあったので、9秒縮めることは不可能だったと思います
今年は運良く東京マラソンにも出れたので、富士登山競走は縁が無かったと諦めます

でも正直、去年のトレーニングがキツかったので、5合目のタイムが足りなければ、2度とやらないつもりだったし、今年山頂コースを完走したら、やっぱり2度とやらないだろうと思ってました

大体、富士吉田市役所から冨士山山頂まで標高差3000mを走って登るなんて尋常じゃない
国内では他では絶対に出来ないから人気があるのでしょうね

今年はもう少し力を付けて、来年完走できるように頑張ります
それより1年かけてクリックのタイミングも研究してみます

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第３３回 松之山温泉 TANADA CUP アルペン大会

第３３回　松之山温泉　TANADA CUP アルペン大会

先週のキューピットのレルヒカッブに続いて選手としてジュニアと勝負



インスペクション中

ジュニアたちはKunukiコーチについて下ります



インスペクションが終わったら、スキーの手入れ

ワックスを剥がしてブラシ掛け、スタートワックスを塗ります



hatのスタートにはかなり時間があるので、暇つぶしに一枚



ジュニア女子のスタート前

この3人で1位、3位、4位



kanのスタート

残念ながら表彰台を逃した4位でした



Miki

さすがの優勝

おめでとう



hatの滑り

恥ずかしいけど載せちゃう自分



リフト乗り場付近でやってるスキーカーニバル

結構な人がいて、食べたり飲んだり

イベントの合間に表彰式



hatの結果は3位表彰台

ジュニアともイイ勝負で勝ったり負けたり

5年生のKouyaには4/100秒差の僅差で勝ち

もう来年にはかなわないでしょうけど



棚田カップは賞品がイイんです

女子4位のkanは魚沼産コシヒカリ3kgと松之山なめこ
クラス3位のhatは魚沼産コシヒカリ5kgと松之山なめこ

合計コシヒカリ8kgGET



賞状ももらえました

毎年思うけど松之山のおもてなしと、大会運営能力はピカイチ

お世話になりました

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ナイキ ゲイト アナシリス ランニングイベント

ナイキ　ランニングイベント　(ゲイトアナシリス)

場所はスポーツデポ上越店

先週、小物を買いに行ったついでにランニングシューズを見ていたら、店員さんに勧められて予約
今日、中抜けして行って来ました

走り方を分析して、自分に合ってるナイキのシューズを選んでくれるそうです

13時の予約だったので、早めに行って待機
ただ、昼休みで13時頃になっても誰も居ない

少しスキーウエアをみて戻って来ると、スタッフが来ました
ところが親子連れのに先を越されて3番目に

まあ仕方ないス



足に合うサイズのシューズに履き替えて



このオレンジのマットの上をゆっくりジョギング

東京マラソンとか新潟マラソンの時のフォームチェックの時は、ランニングマシンでスピードを設定できたのですが、今回はほんの数メートルでやや不安

左側のスタートの後ろからカメラで撮ってます



カメラの映像を見ながら分析してくれます

意外とゆっくりのジョギングでも、何となく知っていたランニングの癖がモロに出てました

何ヶ所か指摘されてアドバイスしてもらいましたが、一番はガニ股で両足が外側に開いて走ってること

ここを真っ直ぐにするだけで、ストライドも伸びるし、推進力も上がるのでキロ当たり数秒は速くなるとの事
無理をしないでキロ数秒は、意外と大きい

キロ5秒として12kmで1分
フルマラソンを42キロとしても3分30秒も速くなる

今後注意していきたいと思います



そして、レース、トレーニング用に選んでもらったシューズを試着

ナイキは今までノーマークでしたが、結構イイ感じでした
特に気に入ったのが、エアズームスピード

サブ4用のようですが、軽いのでサブ3.5を目指すのにも使えるかも

でも最近トレーニング用にミズノ買ったばかりなので、買うのは暫らく後です
ミズノも家で履いただけですから

今まではアシックスオンリーでしたが、今後は色々なメーカーも試していきたいと思ってます

そう言えば3月になってから、また1回も走ってなかったんだ
2月だけは300km走りましたが、去年の11/3から12月、1月と3ヶ月間全く走らず

走り始めにリセットされてるのが進歩が無い原因と分っております
でも昔から何でも一夜漬けが性分なので

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週末はタイヤの組替で大忙し ランフラットタイヤもお任せください!!

週末は持込みタイヤの組替のお客様が多くなってきました

そろそろ夏タイヤに交換されるお客様も出始めました
ガレージ梅蔵ではネットで購入したタイヤも喜んで組替させていただいてます

ちょっと数が多すぎて紹介しきれないので1組だけ

ランフラットタイヤ



サイズは315/35ZR20



見た目はこんな感じです

さすがに20インチのランフラットタイヤはレバーレスタイヤチェンジャーをフル活用



サクッと外して



新しいタイヤを組みます

新品タイヤはランフラットではないので、凄く柔らかく感じます



ハイ、組み込み完了

バランスを取って



作業終了です

簡単にやってるようですが、実は最近手間取ったタイヤもあったんです
そのタイヤは後日紹介したいと思います

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青ちゃんがアゲハになって飛び立った ヽ(*´∀｀*)ﾉ

ペットボトルの中にアゲハ蝶

実は去年の秋に奥さんが羽化させると言って越冬させた青ちゃん
その時のブログ
http://ainet-blog.seesaa.net/article/428948903.html



当時、こんな感じで元気で食欲旺盛な青虫たち



1匹だけ飼うと言ってサナギにした時がコレ



そして年が明けて、とうとう昨日の昼間に羽化しました



まるでボトルシップ

どうやって入れたんだ

と言うか、どうやって出す!?



今日の昼間、気温の高い時間に外に出してペットボトルをカット



すぐに飛び立ちましたが、まるで分れ惜しそうに近くをクルクル回って飛んでいる

アゲハ蝶になってからは昨日会ったばかりですが、もしかしたら小鳥が初めて見たものを親だと思う刷り込みなの!?
遠くに行ったと思ったらまた戻ってきたりして

逆に目の前で雀とかに食べられたら嫌だから早く飛んで行って!!

しばらくしたら、屋根を超えて高く飛んでいきました



残されたのは、サナギの殻のみ

元気でね

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レルヒカッブ納会

純米大吟醸　磨き二割三分　獺祭

土曜日のレルヒカッブの納会
今年卒業するTさんパパの差し入れ
美味しく戴きました



場所はいつものキューピットバレイのゆきだるま温泉

集合は17時30分からですが、表彰式が終わって来たのが15時
多くのクラブ員は安塚の人なので、一度家に帰ってから時間をみて来る人が多いんです

hatたちは温泉で時間をつぶします

ちなみに納会まで待てずに、お風呂上りに2本ほどプシュー



時間が押して18時10分に乾杯

納会スタートです



獺祭も美味しいし、今年は料理も例年より全然良かった気がします



今年で卒業する中学3年生2人の挨拶

Rintaroは新潟市内からよく通って来たし、あいつさも立派でした
さすがは県高受験生
合格してるといいね

Ayaは私服だとビックリするくらいお姉さん
惜しくも今年の全中を逃した後のあいさつでは、hatももらい泣き

2人ともジュニアを良くまとめて引っ張ってくれました
いままでありがとう
高校へ行っても頑張ってね

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第5回レルヒカップ

昨日はキューピットバレイで第5回レルヒカップ

写真は表彰式後の安塚ジュニアの集合写真

レルヒさんとマリオもいます



朝一のゲレンデ

予報は雪でしたが快晴

放射冷却で冷えてるので最高のバーン



ポールセットが終わる頃に、選手のリフト乗車開始

右側の三角の旗はボードレース用

左側の四角い旗がスキーレース用です



インスペクション中

この写真を撮ってる辺りからゴールまでのセンターゲレンデが勝負どころ



インスペが終わったらスキーの手入れ

hatは今回は選手

ただスタート時間は2時間近く後なので、ゴールで見学したりノンビリ過ごします



そしてレース

hatゴール直前

やはりゴール前のセンターゲレンデが肝でした

朝のインスペ時はバリバリに硬くて良いバーンでしたが、hatのスタート時刻の12時近くになると、雪は緩んで緩斜面は水が浮いてブレーキが掛かる

センターゲレンデは段掘れ

掘れてることは頭に無かったので、プチパニック



とても不満足な結果に

結果はクラスで29人中11位

まあ2月に丸々マラソンでスキーをしていなかったので仕方ないですね




多くのジュニアが優勝＆入賞

おめでとう

表彰式が終わったら、子供の参加者が集まって記念撮影
もちろんレルヒさんとマリオも

一番上の写真は安塚ジュニアだけですが、こう見ると凄い人数ですね
今はどこのチームも人数が減ってしまって大変な状況ですが、安塚チームはまだまだ安泰ですね

そして役員の皆さんお疲れ様でした
本来は保護者も役員しなければいけないのですが、わがままで出場させてもらいました

来年はhatも役員しようかと思ってます


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組換えシーズン到来(^_^)/

今日も朝からスッキリしたお天気でこんな日が続くとそろそろタイヤ交換を考えますよね⤴今週入ったくらいから問い合わせ頂いたり、持ち込みのお客様が増えてきました

　　　　午前中でガレージ前も沢山☆

替えようと思ってたのにタイヤが思ってたより減ってる。。。慌てる前に一度確認してくださいね当社ホームページの簡単見積もりを利用してご来店頂く方も増えてきました。
お車から外した状態でしたら、お預かりして当日か翌日にはお渡し可能です。お急ぎの方はお問い合わせください。

そして今日、チワワのマロさんは3人娘のいるお宅へ無期限のお泊りに行きました途中で一度連絡が来た時、もう駄目か？と思ったら、全く心配無用で娘さんの膝の上でご満悦の様子だと聞き、目に浮かぶようです

　　　　いい子にしてんだよ〜

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ブリジストンタイヤ試乗会 軽自動車用のレグノが!!

今日は午後からロードサービスで高速道路のパンクに出動

の予定でしたが、準備をして出発直前にキャンセル

直後にブリジストンの営業のHさんが顔を出しました

そう言えば、今日は試乗会してるんだった
しかも場所はすぐ近くの上越市民プラザ

午前中は大盛況だったそうですが、午後からの4回はガラガラ
ちょうど直後の14:45分からの回は予約が1名

時間が空いたので、飛び込みで試乗会に行って来ました



今回は全てブリジストン製
元々の性能が高いので違いが判るか!?

まずは軽自動車のN-BOXに3台続けて乗ります

最初に乗ったのが、新車装着タイヤのエコピア

数年前まではコスト重視で、新車にはあまり良くないタイヤが装着されてました
でも最近はかなり高性能なタイヤになってるそうです

乗ってみると確かにイイ
特に不満はありません



次に乗ったのが、一番安いシリーズのNEXTRYネクストリー

実際に安いのでガレージ梅蔵では、軽自動車用に一番売ってます

乗り出して直ぐに感じたのは、乗り心地イイじゃん

でも道路に出て少しスピードを上げてみると、乗り心地は良いけど剛性不足を感じます
試乗コースはスピードがあまり出せないので、問題はありませんでしたが

結局、乗り心地が良く感じたのはサイドの剛性が弱いからで、スピードを上げると不安定になるでしょうね



最後に乗ったのがREGNO　GR-Leggera

とうとう軽自動車にもレグノが登場です

でも乗ってみると前の2台とは明らかに違います

しっかりとした剛性があるのに突き上げ感が無く、レスポンスもイイ
ロードノイズも静かで、流石はレグノ

10年ほど前に他社の高級タイヤの試乗会に行った事があります
比較として、BSのレグノ

1つの性能だけを突出させてのレグノとの比較でしたが、乗り比べてみると総合的にレグノの圧勝
改めて当時のレグノの性能を思い知らされました

今回のN-BOXのタイヤサイズは155/65/R14

卸売り価格表だと、レグノとネクストリーの価格差は1本4600円
実売価格だともっと差は減ると思います

乗り比べたら絶対レグノ
ライフもレグノの方が長いので、その意味でも価格差は縮まるかな

という事で、軽自動車には少々お高いですが、高級なレグノお勧めです



次に乗ったのはセレナ

新車装着タイヤはエコピア

まあよく出来たタイヤです
乗ってみても不満はありません



そして次に乗ったのがPLAYS

正直、昨年モデルはプレイズが無く、エコピアの中でグレードが分かれてました

もちろん性能アップして上のエコピアがブレイズになったのでしょうが、元々同じシリーズ

大して変わらないというのが正直な感想
もっと言ってしまえば、エコピアの方が硬くて突き上げ感を感じました

ただ試運転コースが低速なので感じただけかも知れません

どちらにしても、プレイズとエコピアの二つに分かれてもらった方が分りやすくてイイです

同じ名前だと高い方が売りにくかったですから



戻ってきたら、次の回のセミナーが始まってました
やっぱり4人と少な目

繁忙期なので、皆さん午前中に来たがる気持ちも分ります



お土産で頂いたのがコレ



モバイルバッテリー

小型で軽量なで登山の時とか重宝しそうです

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新車の納車1週間でバースト('◇')ゞ

新車の納車して1週間で入庫

バースト

縁石に乗り上げてしまったようです



走って帰って来てしまったようで、内部もボロボロ

まあサイドが切れてるので、どのみち修理は不可能
交換しかありません

ただ、もし普通のパンクだった場合は勿体ない
走行しないで直ぐに連絡してくれるように話しました



タイヤのヒゲも残ったまま

走行距離は100kmにもなってないので



これは全く別のバーストしたタイヤ

高速で走行中にバーストすると大事故に繋がる危険があります
特に高速道路に乗る前は、空気圧と変な摩耗が無いか、クギ等の異物が刺さってないか確認してください

ガソリンを入れたついでにガソリンスタンドで見て貰えばよいと思います
多少お金が掛かったとしても、バーストして事故を起こすよりマシですよ

ガーレージ梅蔵で、車検、定期点検等やっていただいているお客様は無料で点検してますのでお申し付けください

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駄菓子の詰め合わせ50袋!!

新車が半額で買えるジョイカルから届いたダンボール

開けてみると、駄菓子がいっぱい



数を数えると50袋も

お子様連れのお客様に差し上げてます



そう言えば、先週USSオークション会場からも何か届いてた

開けてみたら、USS-SSと書いた金太郎あめ

こちらは数が少なかったので、スタッフで分けていただきました

ハイサイおじさん

先日、ある仕事関係の会議で仲町のハイサイおじさんへ

何かのお肉のお寿司

旨かった



料理が次から次へと出てくるし

最初はビールでしたが徐々にお腹がいっぱいになって来て
途中から泡盛のロック

メニューの上から順番に制覇



その後は秘密のお店へ

大事な会議は無事にまとまりました

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夏タイヤの組替多くなってきました

今年は春の訪れが早いですね

まだ3月に入ったばかりですが、週末は夏タイヤの組替が多くなってきました
ガレージ梅蔵では、ネットで購入したタイヤも喜んで交換させていただいたます



225/35R20



今までの普通タイプのタイヤチェンジャーでも問題ないのですが、せっかくなので新型のレバーレスで交換

時間は若干多くかかりますが、力は一切使わないしより確実です



185/55R15



ブリジストンのPLAYS

すこし高めですが間違いないタイヤ

これは梅蔵で仕入してます



175/65R14



これも梅蔵で仕入れたタイヤ

ブリジストンのお手頃タイヤ

性能はそれなりですが、価格は輸入タイヤに引けを取りません



これはスタッドレス

155/65R14

バーストの為1本だけ交換



185/60R15



やっぱり時間は通常タイプの方が全然速い



165/70R14

これも梅蔵の仕入れでした

今年は皆さん早目に夏タイヤに交換しそうです
交換しようと思って見たら、タイヤの山が無かった何て事の無いように、早目にチェックしてみましょう

実際に付け替えるのは、その後いつでもできますから

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3月になったらスキー再開!!

今朝のキューピットバレイスキー場

3月になったのでスキー再開

kanの送迎以外でスキー場に来たのは1月以来
2月のトップシーズンは丸々東京マラソンの練習で雪道走ってました

キューピットではFM新潟のイベント(MOVE ON×ムラスポDay)

マリオを探せとか色々なことやってたみたいです

周りにいる観客の多さ

ラジオ番組ってそんなに人気なの!?



実は朝から強風でリフトが第3ペアリフトしか動いてなかったんです

バブル時代のようなリフト待ち

久しぶりのスキーにテンションMAX出来たhatは、このリフト行列を見てスキーブーツも履かずにウロウロ



10時になった頃、やっと第一クワッドが減速運転開始

1時間半もウロウロしてたので、意を決してスキーを履いてペアリフトに並びました

ちなみに右側の列はクワッドの列
ペアリフト乗り場から右に曲がって、ゲレンデの斜面まで伸びてます

結局、午前中はこの後の第1クワと第3クワを数本滑ったのみ



午後からはリフトも順調でリフト待ちは減りました

やっと待望のポール練習開始



ジュニアが滑った後に入らせてもらいました

ジュニア用の細かいセットだったので、入り切るのは大変
さすがに中学生はしっかり入ってましたが、hatはまだスキーの踏み付けが甘く大回りに



無事、練習終了

hatも久しぶりのポールを楽しめました



コーチからアドバイスがあって終了

来週はホスト大会のレルヒカッブ
ライバルのジュニアと勝負だ
(勝てそうな気がしません)

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東京マラソン2016 初当選 6 手荷物受け取りから足湯

その1
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160228-1.html

その2
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160301-1.html

その3
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160302-1.html

その4
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160303-1.html

その5
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160304-1.html

初参加してきた東京マラソンの最終回

長らくお付き合いいただきましてありがとうございます
自分の備忘録を兼ねてるので長くなってしまいました

これはゴールで掛けてもらった完走メダル



ゴール後のプレゼント攻撃が終わって、やっとビッグサイトの中に入れてもらえました
中には手荷物の山

すごい量

ちなみに左側も同じくらい並んでます



手荷物の受け取りに並びますが、まだ並んでいる人も少ないし、ボランティアがテキパキと動いているのでそれほど待たずに受け取れました



向かいのブースに移動すると、全体が着替えスペース

ノーパンにタイツを履いていたので少々迷いましたが、オープンなスペースでゴールで受け取ったタオルを巻いてパンツ履き替え

着替えが終わったら混む前に名物の足湯へ



待ち時間なし

気持ちイイ

そして足湯の直前で配っていたキンキンに冷えたアサヒのドライゼロ
プシュー

少し飲んだら
『ここは飲食禁止です!!』

ゴメンナサイ

捨てるのは勿体なかったので、そのままカバンの上に



足湯の後はボディケア

こちらは申し込みをしてから、15分位待ったかな

待っている間に、ゴール後に頂いた品々を堪能
みかん、バナナ、ドライゼロなど

混んでいるので1ヶ所限定
ふくらはぎのマッサージをお願いしました

すごく楽に

ありがとうございました

マッサージも終わったし、さて帰るか



ところがギッチョン
そうは問屋が卸しません

東館から西館に向かうと、そのまま西館のエスカーレーターに誘導され2階に
西館の入り口を右に曲がれば駅方面なんですけど



そのまま1階まで下がって西館内を回らせられます

ここからはランナー以外の人も入って来られます
青いバルーンは番号が書いてあって、待ち合わせの目印なんだそうです

でも待ち合わせ関係ない人はグルグル、ダラダラと歩き続け

また上に登って戻って、やっとビッグサイトから脱出



りんかい線の駅に向かうと屋台村が

何か食べてもイイナ

ビッグサイト方面からは入れません
一度駅近くまで行ってから戻って来ないと

別に食べなくてもイイヤ
でも屋台村を真っ直ぐに抜けると駅に向かうのに、また順路が左に大回り

一体どれだけ歩かせるんだ

まあ大勢のランナーが一度に集中しないようにしてるのだと思うし、仕方ないと思いますけど



歌舞伎町一番街

手荷物預け袋が小さすぎる為、泊まりの荷物を入れ切れません
(もう少し大きかったら入ってた)

前日に泊まった新宿に荷物を取りに戻ります



歌舞伎町の目の前の靖国通り

この時点で17時頃

8時間前には大行列でマラソンを走っていたとは



とにかく規模が桁違い

東京マラソンに参加したと言うより、東京祭りにキャストの一人として参加したような感覚
また出たいですね

でも、やっぱり12月、1月、2月にトレーニングは無理がある
もちろん雪国でもちゃんとやってる人も居るでしょう

でもやっぱりhatは冬はスキーだな

沿道で応援してくれた皆さん、ボランティアの皆さん、関係者の皆さん、
ありがとうございました

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東京マラソン2016 初当選 5 ゴール後も長かった(汗)

東京マラソン2016　初参加

無事に4時間切りでゴール出来ました
正確なタイムと順位は後日送られてくるそうですが、コニカミノルタのSOCIAL_MARATHON TOKYO 2016 に登録しておいたら、ネットタイムは3:50:13でした

スタートから10kmごとにゴールまで自動的にfacebookに投稿してくれて、ゴールではコメントごと印刷してくれるサービス
とてもありがたい

コスプレ姉さん達と記念撮影した後は、手荷物を受け取るために目の前のビッグサイトに向かいます
ただ、ここからが意外と長い


その1
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160228-1.html

その2
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160301-1.html

その3
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160302-1.html

その4
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160303-1.html



ゴールでストレッチ等を軽くした後は手荷物を受け取って着替えがしたい

右側に写ってる大きな建物がビッグサイト東館
たぶんあそこに行けば大丈夫

多くのランナーと向かいます



ここから完走賞とスポンサー賞の怒涛のラッシュ

まずはスポンサーさんのポカリスエットを1本いただきます

昨年の新春のCMが気に召さなかったので、敢えてポカリﾊ外しをしてきたhat
1年数か月ぶりのポカリはウマイ

そりぁ、42.195kmを走って来て、最初に口に入れるんだから当たり前か

今年からポカリ解禁しようと思いましたが、また同じようなCMやってますね

東京マラソンのトレーニングは大会直前までほぼ雪道
塗れたシューズを乾かして、また履いて
ジャージも洗濯したものをファンヒーターの前で乾かして

雪国はいかに除湿するかがキモ
乾燥させたいんです
半乾きのまま練習とかも

冬の乾燥にポカリスエット!!
とかのCMを見ると、なんかイヤな気分になってしまうhat

今年もポカリを買う事は無さそうです

別に大塚製薬も吉田羊さんも嫌いじゃないんですけどね



ポカリをもらった後は通路が狭くなり大渋滞

右上に小さく写ってる黄色い人たちが、渋滞の先からUターンしてくる列
そして建物沿いにもう一度奥の方への渋滞

今回はゴールするまでタイムがよく分らなかったので、4時間だけ切ればイイと思ってました
その分、ゴール前のスパートもしなかったので並んでられます

でも初マラソンの柏崎2014の時は、4時間切りがギリギリで急坂を登ってからのラスト10kmをロングスパート
ギリギリ切れましたが、ゴール後に両足がつった
ゴール後に飲んだプロテインもリバースしてしまい、1時間近く動けませんでした

もし、そんな状態だったらと思うとゾッとします



でも余裕があるので、次々に貰えるプレゼントにテンションアップ

ここでは完走のタオルを掛けてくれます



完走メダル



振り返るとゴールからの長蛇の列が続いてます



ボランティアの人たちはみんな、笑顔で完走を祝ってくれたり、労らってくれたり
多分ゴールの人たちは5時間位ぶっ通しでやってるだろうに

本当にありがとう

ハイタッチもどれだけやったか



ビッグサイト沿いに来ました

やっと着替えが出来る



角を曲がると、まだまだ続きます

これは通り過ぎた後ですが、小さいエアーサロンパス配ってます

手荷物に預けることも、持って走ることも禁止されていたのでありがたい



ビニール袋に入ったミネラルウォーターいただきます

このビニール袋が大事



カロリーメイト



みかん



バナナ



ヤマザキのランチパック

全てのプレゼントは奥でも配ってますが、皆さん手前で受け取ろうとして渋滞に
前日に見た東京マラソンの先輩のブログ
空いている奥に進んでから、好みの子から受け取るとイイよ

実践させていただきました



これでゴール後の受け取りは終わり
ミネラルウォーターと一緒に貰ったビニール袋が効いてます



お腹も空いてきたのでありがたい

ちょっと書き切れなかったので続きます

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東京マラソン2016 初当選 4 スタートからゴールまで

東京マラソン2016　その4

スタートからゴールまで一気に

その1
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160228-1.html

その2
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160301-1.html

その3
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160302-1.html



9:10　東京マラソン2016　スタート



後ろでは手を挙げてくれてる人も

一応目隠ししときます



スタート号砲



号砲からスタートラインまで撮り続ける予定でしたが、なぜかすぐに落ちてしまったので再録画
スタートロスは4分ほど
スタートラインを超えても暫らくは歩きだと思ってたら、スタートライン直前から走り出した

スタートライン通過後の左には舛添都知事



最初の交差点

始めの数キロは殆んど歩きだと覚悟してましたが、早くからブロックの前に並んでいたからかスータトラインを4分ほどで通過
その後はそれなりに走ってます

hatは練習不足だったので、あえてゆっくり進んでます



新宿のガード下

ガードの先の左側は歌舞伎町

ちなみに凄く広く走ってますが、この青梅街道は片側4車線
しかも今写ってるのは反対車線のみ
左の車線も使って8車線での大移動



竹橋の辺り、おおよそ8kmあたり

距離がいい加減なのは後で説明しますが、スントのアンビットのGPSが不安定で距離が不正確なのです
多分、ビルの合間を走ってるので真っ直ぐ走っていても蛇行して走ってる奇跡に

結局、実際の距離よりも短くなってしまい、平均ペースも早めに出ると言う初めての経験で計算が立たなくなってました

沿道の応援やパフォーマンスは最初から最後まで続きましたが、一番印象に残っているのが、すぐ先のガード下
ヤングマン(英語の方)が大音量で流れてました

タララ、ラーラ　Y　M　C　A　
タララララララ　Y　M　C　A

タッタタラ　タララララ　ラララララララララ　Y　M　C　A
タララララララ　Y　M　C　A

ここで走ってるランナーがみんな走りながら　YMCA　やってるんです

突然だったので写真も動画も間に合いませんでしたが、序盤でみんな元気があったし、集団もバラけてなかったので一体感があって最高でした



右手は皇居

こちら側は3万7千人が走ってますが、皇居の回りを普通に反時計回りでランニングしている人達も
考えてみれば、倍率が11.3倍とかなので普段皇居を走ってる人たちも当選の割合は一緒ですもんね



11キロ地点近く

そろそろかなと思って中央分離帯寄りを走っていたら来ました

白バイ



続いて先頭集団

先頭集団は19キロ付近

日本人は誰も居ない
肌の黒い人たちだけ

とても同じ競技をしているとは思えない

まるで400m位の全力疾走してるくらいの速さ

録画を見たらキロ3分切ってるので、400mでも1分10秒程度
それだけでも付いて行けないのに、そのままのペースで42キロ走るなんて



東京タワー



13キロ付近

やっと密度が減って来ました

でもまたまだ前からペースの遅い人が大勢落ちてくるので、ペースを保ったまま無理をしないで抜くのに気を使います



15キロ過ぎの品川折り返し

地図で見ると15.2〜3キロ
でもさっき書いたAMBITのGPSだと16.2km

15キロで1キロも違ってる

だからペースも16キロ分で出てるので、実際よりも速いペースが出てしまうんです
意外と良いペースだと思って、抑えて走っていたら、20kmとか30kmとかのタイム表示で?
そりぁ1km狂ってたら5分位狂うってことですから



前にはウサちゃん

こういう仮装の近くを走ってると、
『頑張れ!!　ウサギ』
『ラビット　ガンバレ!!』
等の応援が大きいんです

その応援をお裾分けしてもらって自分の力にさせてもらいます



折り返してからは、すれ違う後ろの人たちとお互いに応援し合います



銀座

ここでスマホの画面が真っ暗に
明るさが最小になってしまったみたいで、写真が上手く撮れなくなりました

銀座4丁目の交差点で撮るつもりでしたが、銀座通りに入ってからに

この時点で22キロほど、先頭集団はすでに対向の34キロ地点は通り過ぎてます



浅草の雷門が近づいてきました

雷門とスカイツリーだけは何とか撮りたい

スマホの画面はほぼ真っ暗
随分前からカメラのアプリがありそうなところを適当に押して、カメラを起動して定期的に写真を撮りながらカメラが閉じるのを防いで走ります



順調です



撮れました

オリエンタルラジオの藤森さんが近くを走っていたようですが、コメントを見ると雷門で相方の中田さんが応援していたそうです

当然ですが、応援してくれる人を見て走れないので気付きません



そして雷門を曲がるとスカイツリー

突然見えて、またすぐに曲がるのでカメラは起動したまま

上手くいきました

ここが28キロ地点付近

ここまで抑えて走って、力が残っていたらペースを上げようと思ってました
そしてペースを上げようとした途端に、力が無くなった

練習不足が響いてきたようです

ここから初めて頑張り始めますが、タイムは上がりません
もう写真を撮る余裕もなくなりました



という事で、ゴール

ネットタイムは3時間50分
実際どのくらいでゴールできるか分らなかったので、まあ満足です
スタートロスも4分ほど
ロスが10分あったら4時間ギリギリになるところでした

まあそれなら最後に頑張っちゃったとは思いますが

ゴールのにいたお姉さんたちと記念写真
コスプレしてるくらいだから顔出しても良さそうだけど、確認してないのでやめておきます

正確な順位とかタイムは後日送ってくるそうなので、その時に改めて報告します

ただ、ゴール後にも書きたいことがあるので続きます

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東京マラソン2016 初当選 3 スタートまで

初参加してきた東京マラソン2016　その3

当日の入場ゲートからスタートまで

これはEブロックでスタート30分前

その1
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その2
http://ainet-blog.seesaa.net/archives/20160301-1.html



当日の朝、入場ゲート1を目指します

新宿に泊まっていたので朝は余裕があります
何と言っても、ギリギリまでホテルのトイレを使えるのが大きい

でも出発してみたら、慣れ親しんだ新宿の西口
事前に地図でも確認していたのに、周りの流れに付いて行ったらゲート6

ゲート6の看板を持ってる人に尋ねてる人がいるので、周りを取り囲んで聞き耳を立てます
『もう一度、新宿駅まで戻って地下を進んでください』

えーっ

歌舞伎町から向かって来ている間に、何の案内もなくていきなりゲート6

このまま進んでも行けるに違いない
でも万が一進んだ先からゲート1に入れなかったら、戻って来なければならない
今なら新宿駅に戻るのも遠くない

考えていたら、その輪に加わらなかった人がエレベーターのボタンを押した

おもむろに近づいて行って
『ゲート1ですか?』

　『そうですよ』

ラッキー

hatの後ろにもゾロゾロと続きます
『ゲート1ですか?』

　『みんなで行きましょう』

時間的には余裕がありましたが、気持ちの面で随分助かりました

そして長年新宿に住んでいたhatが見たことない地下道を通り、開けた場所がここ

ここで仮ゲートがあり、ゲート1のゼッケンを確認されます
もう終わったのかと思ったら、前方の陸橋の下がゲート1



とにかくテロ対策で昨年から荷物検査が厳しくなってます

右の看板は持ち込み禁止品のリスト

預ける手荷物にも入れられません
発見されたら基本的に破棄するしかありません

hatはゴール後に何を飲みたいか?
ビールと言いたいところですが、いつもプロテインを飲んでいるので、ゴール後の疲れた体に染み渡るプロテインを飲みたい

でも容器の持ち込みも禁止なので、シェーカーもダメです

今回はゴール後に色々もらえるそうなので諦めました



ゲート1
結構並んでるようですがゲートも多いし、1つのゲートでも長テーブルで何人も同時にチェックしてくれるので待ち時間はほとんどありません

時間は7時25分
7時に通過する予定でしたが、結果的にちょうど良い時間でした

ギリギリになると混むのでしょうね



検査をする人も、とてもフレンドリーに接してくれるので気持ち良く検査



これはゲート通過後

昨年から手荷物預け袋が小さくなったんです
やはりテロ対策でしょうが、2年前の半分の大きさだとか

正直、冬のマラソンに40x60cmの袋は小さすぎじゃないでしょうか?

hatは全ての荷物を入れようと出発の当日まで悪戦苦闘
結局あきらめて、メインのバッグは新宿のホテルにあるコインロッカーに
当日いっぱいだといけないので、前日から空のまま1つキープしてました

当日は晴れたから良いようなものの、雨なら替えの靴も入れたいし、防寒着と着替えでほぼいっぱいの大きさ

有料でもう1枚とかでも良いから、もうすこし容量を増やしてほしい
それが無理なら、自宅でシュミレーションできるようにマラソンの受付時ではなく、参加案内と一緒に送ってくれればイイのに
サイズは書いてあっても、同じサイズの袋は無かったし、マチの大きさが分らなければ意味がないし



ゲートを抜けると、目の前には東京都庁

新宿に住んでいたのは23年〜28年前の間
時はバブル真っ盛り
hatの部屋の窓からは東京タワー、もう一辺の窓からは日に日に高くなってく建築途中の東京都庁が一望出来てました



都庁の前の広場は仮設トイレの渋滞
大した事無いように見えるかもしれませんが、実際は3倍ほどの長さ

hatは並ぶ必要はありません



朝5時30分から納豆定食を食べて来ましたが、ここでミールサービスで補充します

バナナ、トマト、アミノバリューをいただきました



手荷物の預けるトラック

ここも大混雑して整列に間に合わないかもと聞いてましたが、この時点で7時35分
整列開始の10分前なので楽勝です

hatの預けるトラックの番号10番を探して預けるだけ

どこに居るボランテイアの人も笑顔で
『頑張って下さい』
と言ってくれるので、とても気持ちがイイ



新宿中央公園の交差点

お祭りのようですが、ここにいるのは全員ランナー

改めて凄い規模です



反対側には仮設トイレが両サイドにズラーっと

ここで一回トイレに行っておこうかと思い近づいたら、とんでもない行列だったので却下




階段の下が、Eゲート
少し早かったのですが、7時40分にゲート前に並びました

7時45分、ゲートオープン

階段を上っている時に係員が
『階段を上った左に仮設トイレありまーす』
ここで会場内で最初で最後のトイレに並びました

たいして人間が並んでないのに中々進まない
これ時間ギリギリだったらかなりイライラしますね



トイレに10分並んだので、7時55分にスタートブロックに並びました



場所はちょうどNSビルの前

後ろにも並んでますが、まだ時間に余裕があるので人口密度は低い
今にうちにストレッチを



8時00分

結構詰まって来ました

ちょうど中央分離帯のそばにいたので、座って待ちます
これはラッキー

でも8時30分頃に正面に居る役員が来て、中央分離帯に乗ったり、座ったりするなと注意され、それからは立ちっ放し
ゴミ回収のボランティアが通ったりしていたので仕方ないのですが、来たらどけばもう少し座らせてくれても
でも周りのランナーはずっと立ちっ放しなので当たり前ですね



スタート前にもう一度都庁と



カメラマンが写ってます
実はその手前に　ZIPの看板が上がってました
インタビューだかレポートだかをしていたようです

誰?

多分、日テレのアナウンサー　あの笹崎里菜アナと岩本乃蒼アナじゃないかな

同じEブロックスタートですが、芸能人枠で最前列
まあスタート前のごちゃごちゃにいる訳にいかないのも分ります

そして岩本乃蒼アナは4:06でゴール
やりますね

でも笹崎里菜アナは6:20
Eブロックスタートでは速度差があり過ぎて危険じゃないかな

芸能人の速報を見ると、タイムとゼッケンがあってる人も居るけど、そのタイムでDブロックとかは無いだろう!!
みたいな人も何人も

まあ芸能人枠で、一般人とは比べられませんが



スタート30分前の8時40分

スタートブロック間を詰めてどんどん前に進みます
このブロック間を詰める10分ほど前から、何度も往復していたゴミ回収が来なくなりました
hatも捨てるつもりで着てきたトレーナーと100均のカッパを脱ぐタイミングを逃してしまった

さっきのハンドマイクを持ってる役員が、注意するだけじゃなく、ゴミの回収が何分で終わるよとか言ってくれたら良いのに

結局はゴミの投げ捨て禁止と言われていたけど、スタート30分前(定かではありません)からゴミの回収に来てくれないんじゃ、ギリギリまで着ていたいランナーの気持ちを考えると

hatは中央分離帯の横に居たので、中分離帯の終わりの部分に山積みになっていたカッパの山に置かせてもらいました
多分邪魔にはなってないと思いますが、歩いていると明らかに邪魔な捨て方をしているものもありましたね

多分号砲が鳴っても、スタート位置までは歩くしかないので事故にはならないとは思います
でもやっぱり良くないですよね

あの空のゴミ袋を持って往復してくれていたボランティアの人が居たのに残念です

スタートからに続きます

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東京マラソン2016 初当選 2 前日受付 EXPO2016

初出場してきた東京マラソン2016

前日に行ってきた受付の東京マラソンEXPO2016の続き

いきなりゴールの画

しかもタイムは2:06:00

日本代表になってオリンピック行けちゃいます



ついでに月桂冠被って優勝トロフィーも



もう一個おまけ

色々なサービスがてんこ盛り



ロンドンオリンピック代表の尾崎好美選手



ところどころでマラソンクリニック

技術的なことは今更どうにもなりませんが、ストレッチ方法とかも教えてもらえるので参考になります



オリンピック2大会連続メダリストの有森裕子さん

2014年の初マラソン、柏崎マラソンに来てくれてました

｢初マラソンの人!!｣

　｢ハーイ｣

｢初マラソンの人は完走したら自己新記録ですよ!!｣

当たり前の言葉でも、実績のある人に言われると今でも心に残ってます



Qちゃんは映像で

2回目のマラソンは去年2015年の新潟シティマラソン
そのときのゲストはQちゃん

オリンピック金メダリストの高橋尚子さんとハイタッチ

辛い37キロ地点だったのでとても励みになりました



中々探しても見つからなかったアシックスのブースは、帰ろうとしたら別のブースに誘導されて出てきました
しかも巨大なブース

ASICSでは足型を計ってもらって適正サイズのアドバイスをもらったり、次回のシューズのアドバイスをもらったり
事前に登録してい手に巻くラップ表も印刷してもらいました



いつも使っているファイテン

Phitenのスタッフにシールの貼る位置の確認をしたら、テープを巻いてくれました

夜は大浴場に入るのですが、貼り方は簡単だったのですぐに覚えられました



帰ろうとすると、まだブースが

hatの使っている時計はスントで出展して無いようなので、さらっと見て帰ります

前日は体力温存しなきゃいけないのに、立ちっぱなし、歩きっぱなしで2時間

東京の人はもっと前に来れるからイイですよね



出口には謎の女性が!?

紅白に出るんですか?



そしてホテルのある新宿へ移動

やっぱり新宿東口はスタジオアルタ



そして歌舞伎町方面へ進みます

歌舞伎町一番街

懐かしい

昔、東京で働いていたときは新宿区に住んでいたので、毎日のように丸の内線からアルタに出て、歌舞伎町を飲みながら通過、西部新宿駅から帰っていたんです



街の賑わいは変わりません
ただ、新宿コマ劇場がなくなっていたのは寂しさを感じましたけど

せっかくの歌舞伎町ですが、一応前日も楽酔亭で日本酒飲んでしまったので自重します

翌日に寝坊したらいけないので

マラソン編に続きます

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